INSUFICIENTA DE GREUTATE "Lean"; Sănătatea tineretului

Subponderalitate, ce este ?

• A fi subponderal se caracterizează prin faptul că este mai mic decât greutatea normală pentru înălțime;
• Poate fi normal și acceptabil la unii oameni care sunt în mod natural slabi sau slabi;
• Se distinge de scăderea în greutate, care este o scădere în greutate la o persoană considerată până atunci ca fiind normală;
• Poate fi, de asemenea, un semn de boală și, în acest caz, este important să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a determina cauza acestei slăbiciuni.

Cum să vă evaluați greutatea ?

Vrei să știi dacă greutatea ta este normală sau nu? Iată o formulă simplă:

IMC = Greutate/Înălțime² (kg/m²)

IMC (Indicele Masei Corpului) este indicatorul utilizat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) pentru a măsura pierderea în greutate sau pentru a estima supraponderalitatea și obezitatea.
Calculul IMC este simplu, deoarece necesită doar două criterii care sunt înălțimea și greutatea.
Cu indicii pe care le-ați găsit folosind formula, consultați acest tabel:

Clasificare conform OMS	Valoarea IMC (în kg/m²)
Subponderalitate	Mai puțin de 18,5
Subponderalitate severă Moderat subponderal Ușor subponderal	Mai puțin de 16,5 Între orele 16.00 - 16.99 Între orele 17.00 - 18.49
Greutate normală	Între 18,5 și 24,9
Supraponderal Obezitatea Obezitate masivă	Egal sau mai mare de 25 Egal sau mai mare de 30 Egal sau mai mare de 40

---