Înțelegeți frazele și sfaturile pentru dansul salsa
Se spune că dansul inspiră să fii liber, să atingi noi culmi și să te lași să pleci. În timpurile moderne, când toată lumea se luptă cu problemele lor, toată lumea este presată de timp și este împovărată de tulburări familiale, dansul poate fi calea de a se elibera de aceste cătușe. Printre diferitele forme de dans care sunt comune în întreaga lume, Salsa este probabil cea mai socială și, în același timp, cea mai senzuală formă de dans pe care o poți învăța.
Salsa ca formă de dans și-a avut originea în estul Cubei, unde două dintre formele lor de dans populare, dar complet diferite, fiul și rumba afro-cubaneză, au stat la baza salsa undeva în anii 1900. În decursul timpului, aceste ritmuri au plutit de la coastă la coastă și au ajuns de la Havana la New York până în jurul anului 1960 salsa s-a născut acolo.
Cu amestecuri și influențe culturale din fiecare regiune, salsa este din ce în ce mai îmbogățită și sfâșiată în stilurile lor. Astfel, salsa recunoscută la nivel global în prezent este un bol combinat de diferite stiluri cu ritmuri diferite, instrumente muzicale, costume și posturi utilizate. Unele dintre stilurile de salsa sunt:
• Salsa Casino - Stilul cubanez
• Salsa Casino - Stilul Miami
• Stil Cali sau Salsa columbiană
Deși toate aceste stiluri variază în postură, costum, locație, muzică și multe alte lucruri, esența de bază a dansului rămâne consecventă pe tot parcursul. Salsa, deși considerată un număr de dans de festival, este un dans de cuplu cu o aură de senzualitate. Baza dansului constă în schimbarea greutății corporale prin trepte. Prin menținerea corpului superior neafectat de schimbarea în greutate, șoldurile se mișcă în funcție de bătăi.
Datorită schimbării constante a greutății și a posturii aparent dificile, mulți optează pentru alte numere de dans. Cu toate acestea, beneficiile învățării salsa sunt mai mult decât alte forme de dans contemporan. Unele includ:
Îmbunătățirea cercului social: în America Latină salsa nu este tratată ca o simplă formă de dans, ci ocupă un loc în viața culturală și socială. Un dans ca salsa făcut în mijlocul unui grup de colegi dansatori deschide noi căi pentru îmbunătățirea abilităților sociale, a prieteniei etc. Salsa este, de asemenea, un bun ghid pentru îmbunătățirea relațiilor în cazul în care aveți probleme cu partenerul dvs.
Exercițiu: În viața modernă, tuturor le lipsește exercițiul adecvat. Exercițiile fizice nu numai că îți verifică greutatea corporală, ci și îți dezvoltă puterea de bază, îți face sănătos ficatul, intestinele, inima și alte organe și îți crește longevitatea. Unele beneficii pentru sănătate ale dansului salsa sunt:
• Îmbunătățiți rezistența și rezistența
• Pierderea mai rapidă în greutate de peste 420 de calorii pe oră
• Îmbunătățește fitnessul și postura
• Frecvența cardiacă redusă crește sănătatea inimii
Îmbunătățește sănătatea emoțională: Există multe studii științifice care arată că dansul îmbunătățește sănătatea emoțională. Un studiu recent a constatat că dansul cu salsa poate crește memoria și reduce riscul bolii Alzheimer și a altor afecțiuni legate de demență. Un dans senzual social precum salsa vă permite să vă retrăiți stresul, grijile și negativele. De asemenea, creează încredere că, ca
Servește exercițiu de consolidare a încrederii.
Alegerea școlii potrivite
Există multe școli de dans pe care le puteți găsi în tot orașul. Cu toate acestea, dacă sunteți un începător care dorește să se gândească la salsa, alegerea unei școli de clasă mondială este importantă. Când căutați o școală, alegerea unei școli cu o echipă de renume în Europa și în întreaga lume ar putea fi un bun punct de plecare.
Apoi, căutați referințele. O școală bună va avea elevi, dar o școală grozavă va avea studenți care pot mărturisi experiența lor reală de dans. Căutați programa pe care o oferă școala. Așa cum am menționat mai devreme, formele globale de dans precum salsa au multe subtipuri și fiecare formă are propriile sale specificități. Majoritatea școlilor se specializează și predau doar o singură formă, cu toate acestea puține școli de renume au toate formele predominante și un regim de dans nou, care vă va face un expert în toate stilurile, fără costuri suplimentare. Începeți căutarea astăzi și alegeți doar cea mai bună școală de dans.