Înțelesul chakrelor; Meditația chakrelor blogul Sonnhof

Numai când chakrele noastre sunt libere, energia poate curge nelegată prin corp și suntem fericiți și mulțumiți. Cu toate acestea, după stresul fizic sau mental, chakrele sunt uneori blocate și trebuie curățate astfel încât să ne putem recâștiga echilibrul interior. Dar ce sunt chakrele de fapt? Cum le puteți activa și deschide și care sunt culorile? Puteți afla toate acestea aici.

Ce sunt chakrele?

Chakrele sunt asta Centrii energetici ai corpului nostru. Ele servesc ca o legătură între corpul fizic și cel subtil și au Sarcină de a ne furniza energie vitală. În general există șapte chakre, care sunt dispuse vertical de-a lungul coloanei vertebrale și sunt responsabile fiecare pentru o anumită zonă. Fiecare dintre aceste centre ar trebui să se miște și să se rotească constant, astfel încât energia să poată curge bine.

Într-un sens, chakrele sunt una Oglinda conștiinței noastre. Când ne simțim echilibrați și fericiți, toți centrele energetice sunt deschise și funcționează exact așa cum ar trebui. La Cu toate acestea, temerile sau tulburările pot duce la blocaje iar chakrele se contractă. Atunci energia nu mai poate curge nestingherită. Drept urmare, ne simțim incomod și nu suntem în mijlocul nostru. Cu Cu toate acestea, metodele de curățare pot rezolva din nou aceste blocaje iar noi puteri pot fi atrase.

Astfel rezultă culorile chakrei

Culorile sunt o parte importantă a lucrării chakrelor. Datorită diferitelor mișcări de rotație și frecvențe, fiecărei chakre i se atribuie o culoare specifică. Dacă doriți să susțineți o anumită chakră, aceasta vă poate ajuta, de exemplu pentru a le înconjura conștient cu culoarea respectivă.

Acest lucru se poate întâmpla prin purtarea hainelor colorate, vizualizarea în timpul meditației sau prin privirea la culorile respective din natură. Dar și accesoriile mici în culorile chakrelor respective pot face asta Susțineți chakra în activitatea sa. Incearca!

Semnificația celor șapte chakre și cum să deschidem chakrele

Toate cele șapte chakre principale au propriile lor semnificații și îndeplinește o funcție specifică. Dacă observați tulburări în corp și minte, este posibil ca o anumită chakră să fie blocată. În acest caz, acest lucru vă poate ajuta Pentru a stimula chakra prin măsuri specifice, pentru a îmbunătăți din nou fluxul de energie.

Aici vă arătăm acestea acum centrele individuale de energie de jos în sus. Veți afla care centru are culoarea chakrei, de ce este responsabil și ce puteți face pentru a deschide chakra respectivă. Pregătește-te pentru o nouă forță de viață!

1. Chakra rădăcină

Această chakră este, de asemenea, cunoscută sub numele de chakră de bază și este a noastră Conexiune cu tot pământul. În consecință, reprezintă pământ, securitate și stabilitate. Se așază în podeaua pelviană și ajunge cu culoare rosie conectat.

Blocaje ale chakrei rădăcinii: Tulburările chakrei rădăcinii apar în principal prin indolență, nesiguranță sau agilitate. De asemenea, pot apărea probleme cu intestinul sau greutatea.
Cum se activează: Activitățile fizice conștiente, cum ar fi mișcarea sau dansul, stimulează această chakră și asigură o mai mare stabilitate în viață. Din punct de vedere nutrițional, nucile, cartofii și leguminoasele se pot măcina. Dacă chakra rădăcinii este deschisă, ea strălucește din nou plină de energie vitală nouă, încredere în sine și asertivitate.

2. Chakra sacrală

Această chakră este situată la o lățime a unei mâini sub buric și este aceea Centru pentru joie de vivre, sexualitate și emoții. Aduce creativitate creativă și entuziasm pentru plăcerile senzuale și are asta Culoarea portocalie.

O chakră sacrală blocată: Dacă chakra nu este liberă, observăm acest lucru într-o reducere a libidoului și tensiune în spate sau mușchi. De asemenea, experimentăm emoții mai negative, cum ar fi furia, tristețea sau gelozia.
Purificarea chakrei sacrale: Dacă chakra este voluminoasă, trebuie făcută să curgă din nou, iar apa mai presus de toate ajută. Mișcările curgătoare, cum ar fi apa de înot sau de băut sau ceaiurile din plante, susțin curățarea acestei chakre. Pictura și alte activități creative pot ajuta, de asemenea. Atunci simțim din nou bucuria vieții și o mai bună stimă de sine.

3. Chakra plexului solar

Numită și chakra buricului, această chakră este Sediul personalității noastre și al responsabilității de sine. Deci, este responsabil pentru puterea noastră de voință, intelectul și asertivitatea noastră. Se așează aproximativ la nivelul stomacului, direct deasupra plexului solar și are culoare galbenă.

Perturbări în chakra plexului solar: Un blocaj al acestei chakre se arată prin neliniște, constrângere de control și materialism. Consecințele fizice pot fi, de asemenea, obezitate, dureri de stomac sau slăbiciune.
Deschideți chakra buricului: Chakra poate fi susținută cu plajă, respirație abdominală profundă și mirosuri precum lavandă și mușețel. Produsele din cereale integrale precum orezul, pâinea sau cartofii și condimentele precum ardeiul iute, ghimbirul și scorțișoara sunt, de asemenea, stimulante. Acest lucru te face să te simți mai relaxat, mai puternic și să simți armonia interioară.

A 4-a chakră a inimii

Situat direct deasupra inimii este chakra inimii Centrul pentru dragoste. Nu se înțelege doar dragostea romantică, ci și căldura, bucuria din inimă și compasiunea pentru toți oamenii. Culoarea acestei chakre este Verde deschis.

Când chakra inimii se închide: Dacă îndoielile, sentimentele reci, vulnerabilitatea sau teama de a permite apropierea se răspândesc, aceasta poate fi o perturbare a chakrei inimii. Pielea, inima, plămânii și circulația pot simți, de asemenea, acest lucru.
Stimulați această chakră: Examinarea conștientă a ființei noastre interioare poate stimula chakra, precum și pe bază de plante sau aromoterapie. Legumele verzi precum spanacul, mazărea, castravetele sau salata sunt la fel de bune ca melisa și cimbru. Când chakra curge din nou, suntem din nou calzi, ajutători și încrezători.

A 5-a chakră a gâtului

Chakra gâtului sau laringelui reprezintă Comunicare, claritate și individualitate. Ajută la construirea încrederii în sine și la exprimarea noastră personală. Scaunul său este chiar pe laringe și se conectează la Culoare albastru deschis conectat.

O chakra gâtului inhibată: O chakră a gâtului blocată literalmente ne constrânge gâtul, suntem închisi și inhibați în comunicare. Pot apărea inflamații ale gâtului și gâtului și probleme cu glanda tiroidă. Nu mai ascultăm vocea interioară și avem dificultăți în exprimare.
Deschideți chakra gâtului: Consumul de fructe, miere, sucuri de fructe sau semințe de in poate stimula chakra. Un sejur lângă un lac albastru și cântatul, scrierea și ascultarea muzicii vă pot ajuta, de asemenea. Ulterior, abilitatea de a te exprima se îmbunătățește și trecem ziua cu mai multă autodeterminare.

A 6-a chakră a sprâncenelor

Între sprâncene se află chakra a treia a ochiului, cunoscută și sub numele de al treilea ochi. Devine cu culoarea Albastru închis sau violet și este considerat a fi Sediul intuiției, înțelegerii și înțelepciunii interioare.

O chakră densă a sprâncenelor: Dacă cea de-a treia chakră oculară este blocată, poate apărea depresie sau o pierdere a realității. Unul este mai îngrijorat și afectat de stres și de coșmaruri. Migrenele sau durerile de cap indică, de asemenea, o chakră frontală tulburată.
Astfel se curăță cea de-a treia chakră a ochiului: Când chakra este activată, sunt dezvăluite o minte alertă, o conștiință înaltă și abilități intuitive puternice. Pentru a realiza acest lucru, ceaiurile sau sucurile ar trebui să fie băute. Mult mai important cu această chakră este munca mentală. Păstrarea unui jurnal de vis și meditații de atenție vă pot ajuta să reveniți la aici și acum.

7. Chakra coroanei

A șaptea chakră este chakra coroanei sau chakra coroanei și este situată la câțiva centimetri deasupra vârfului capului. Este Centrul pentru spiritualitate, libertate și pace interioară. Chakra este comună alb, transparent sau violet afișate.

O chakră a coroanei blocate: Un blocaj în chakra coroanei este adesea asociat cu o criză a vieții. Ne simțim fără scop, nesiguri și avem probleme cu somnul. Pot apărea, de asemenea, general Weltschmerz sau stări de epuizare.

Deschideți această chakră: Chakra poate fi stimulată prin tămâie, post sau ședere în natură. De asemenea, ajută aprecierea conștientă a dvs. și a altor ființe vii. Dacă energia curge din nou în mod corespunzător, cineva este în armonie cu sine și cu lumea și simte o pace interioară profundă.

Meditație Chakra pentru a deschide chakrele

După cum puteți vedea, centrele individuale pot fi stimulate purtând o anumită culoare sau alte măsuri vizate. Unul special curățarea profundă a trupului și a sufletului dar o puteți experimenta cu o meditație holistică a chakrei. Sa fii acolo toate chakrele s-au activat una după alta iar energia vieții începe să funcționeze din nou.

Asa functioneaza:

Stai drept cu coloana vertebrală. Este important să fiți cât mai relaxat posibil și să nu fiți încordați. Acum respirați adânc și trimiteți respirația ușor pornind de la chakra rădăcinii în sus, pas cu pas, prin toate centrele de energie. Intinde putin cu fiecare chakra si vizualizați-i culoarea.

Ce senzații pot să simt?
Simt orice tensiune?
Ce îmi spune această chakră?

Dacă simțiți tensiune în chakră, acum încearcă să le dai drumul. Simțiți cât de nouă energie proaspătă curge în chakra cu fiecare inhalare, în timp ce tensiunea este eliberată în timp ce expirați. De îndată ce simțiți că chakra devine liberă, treceți la următoarea, până când energia ta poate curge din nou liber prin corpul tău.

În meditația noastră cu chakre veți găsi instrucțiuni detaliate cu ajutorul cărora vă puteți lucra prin toate chakrele. Dacă tu ... asta Efectuați meditația în mod regulat, învață să fii atent la micile schimbări din corp și minte și să le raportezi mai bine. De Măsurile de curățare vă vor face din nou fluxul de energie mai bun, ei simt armonie interioară și se simt echilibrați.

postări similare

Despre Lisa Mauracher

Sonnhof este un loc magic al puterii, unde oamenii se regăsesc, unde se simt din nou și își redescoperă potențialul. Misiunea mea este să trezesc din nou această bucurie în rândul oaspeților și să le dau instrumente pentru a putea duce din nou o viață împlinită și fericită. Este un loc de întâlnire și bucurie - și exact asta îmi place.