Interviu cu Jérémy, antrenor sportiv la Brest
Are doar 27 de ani, dar are deja multă experiență în supravegherea activităților fizice și a sportului. Jérémy a avut deja ocazia să lucreze cu un public foarte divers și este acum profund implicat în coachingul personal. Descoperiți acest antrenor profesionist, care oferă serviciile sale lângă Brest.
Bună, Jeremy, poți să te prezinți rapid ?
Am 27 de ani. Locuiesc în Brest. Sunt antrenor sportiv de la începutul anului 2013. Anterior am fost profesor de sport într-un centru de arest preventiv cu delincvenți juvenili. De asemenea, am condus curs blând de gimnastică pentru persoanele cu diabet, clase de activitate fizică pentru persoanele psihotice, epileptice, cu deficiențe de vedere ... Am fost instruit să Universitatea din Brest a interveni cu persoane cu dizabilități, pentru obiectivele de sănătate în sensul larg al termenului. Puterea antrenamentului meu este diversitatea publicului întâlnit, care este un atu pentru personalizarea unui program de activitate fizică.
Îmi iubesc meseria de antrenor. De cele mai multe ori, oamenii care mă contactează reiau activitatea. Progresul la început este neapărat enorm și este foarte frumos să vezi persoana care progresează și să aibă o stare fizică mai bună datorită sfaturilor mele.
Cum ai ajuns să devii antrenor de sport acasă ?
Am un gust pentru antreprenoriat. A fost o revedere pe care o gândeam să îmi încep propria afacere. Făcând un astfel de proiect să devină realitate, mă refer la obținerea activității companiei dvs., vă oferă un sentiment de mândrie. Sunt o persoană independentă.
Alăturarea la rețeaua de antrenori ai personalului sportiv a fost o mare oportunitate pentru mine. Site-ul este într-adevăr foarte profesionist și Sunt complet în ton cu valorile exprimate de Thibault Richard, fondatorul său. A avut încredere în mine de la început și asta a fost important pentru mine.
La nivel de antrenor, ne poți reaminti specialitățile tale ?
Specialist în fitness în sensul larg al termenului. Folosesc o mulțime de materiale (coardă de salt, benzi de cauciuc, minge elvețiană, gantere, bicicleta de exerciții ...). Drept urmare, am un repertoriu larg de posibile exerciții. Și îmi permite să ofer clienților mei mijloacele de a-și atinge obiectivele.
Alte, Exersez foarte mult alpinismul. Avem locuri faimoase în Finistère, lângă mare (Pointe de Pen Hir, Kerlouan) și este o adevărată plăcere să urcăm acolo, când vremea o permite !
Sunt, de asemenea, un adept al alergare (10 km, maraton, trasee). Cunosc foarte bine mecanismele de performanță și pot însoți cu ușurință un începător sau un experimentat în progresul său în cursă. Dacă nu există o contraindicație pentru a practica (ex: problema genunchiului ...), pentru a pierde în greutate, nu este nimic mai bun !