Intestinele; Microbiota; KSD
Intestinul - mai mult decât un „tub digestiv”
„Sănătatea începe în intestin!” - această cunoaștere este deja descrisă în scrierile de medicină ayurvedică vechi de 4.000 de ani. Intestinul este centrul bunăstării. O putere digestivă perturbată este considerată a fi principala cauză a bolilor cronice.
Este bine cunoscut faptul că intestinul ca Organ digestiv Mâncarea și băutul se transformă în substanțe nutritive vitale, organismul este alimentat cu energie și reziduuri alimentare și se elimină substanțele nedorite. Dar asta nu este tot. Cu o suprafață totală de aproximativ 400-600 m2, membrana mucoasă intestinală formează cea mai mare interfață între organism și lumea exterioară. Nicăieri altundeva în corp nu există contact mai intens cu substanțe străine decât în intestin. „Infuzia caldă și întunecată” din terci și nămol conține substanțe nutritive sănătoase, precum și germeni periculoși. Prin urmare, membrana mucoasă intestinală este în contact constant cu potențiali poluanți.
De aici rezultă o dublă funcție vitală a intestinului:
Trebuie să fie permeabil pentru nutrienți, dar în același timp să prevină pătrunderea bacteriilor, polenului, alergenilor alimentari, ciupercilor, virusurilor și a altor substanțe străine. Aici devine clar cât de important este un mucoasa intestinala intacta pentru sănătatea întregului corp. Dacă funcția de protecție a membranei mucoase este perturbată, organismul, în special sistemul său imunitar, este copleșit de cantități mari de agenți patogeni și poluanți. Sindromul intestinal cu scurgeri ”.
Mai mult, intestinele noastre sunt colonizate de un număr incredibil de bacterii care trăiesc într-un fel de simbioză cu noi și îndeplinesc funcții importante în digestie și producerea de vitamine. Acest " Microbiom ”Dar ar trebui să aibă compoziția corectă a bacteriilor. Există compoziții bacteriene favorabile și nefavorabile și această combinație ne determină și sănătatea.
În ultimii ani, legătura dintre creier și intestine a intrat din ce în ce mai mult în centrul științei. Conexiunile dintre bolile creierului (depresie, Parkinson, demență, autism) și intestin sunt discutate și examinate din ce în ce mai intens. Nu în ultimul rând, chiar vorbesc despre ale noastre Creierul abdominal . Intestinele și creierul sunt în contact constant prin rețele neuronale, se schimbă informații și tratamentul intestinului ar trebui să facă întotdeauna parte dintr-o terapie holistică. Termenul Hrană pentru creier devine din ce în ce mai important, deoarece nu poate fi indiferent cum mâncăm. Multe substanțe vitale, alimentele naturale neprelucrate, stau la baza sănătății intestinale și, prin urmare, pot oferi, de asemenea, scutire de problemele intestinale în creștere constantă (sindromul intestinului iritabil și problemele digestive de tot felul).
Dacă bariera intestinală nu este intactă (intestin cu scurgeri), aceasta are și o afectare a barierei hematoencefalice. Bariera hematoencefalică ar trebui să ne protejeze creierul de pătrunderea bacteriilor, dar, la fel ca bariera intestinală, poate deveni și mai permeabilă. Atunci pot fi detectate bacterii în creier care nu sunt de fapt de așteptat acolo.