Întineriți, metodele care nu funcționează - L Express
Patru experți au analizat modalitățile de a rămâne tânăr. Patru din doisprezece au primit un cartonaș roșu. Panorama învinșilor.
Hidroterapia colonului
Este greu să fii mai puțin plin de farmec decât clisma rectală. Sub denumirea învățată de hidroterapie a colonului, revine totuși puternic, încoronată cu o imagine a medicinei alternative. Practica sa regulată ar optimiza funcțiile de eliminare a deșeurilor și absorbția nutrienților furnizate de intestin.
Părerea doctorului David Servan-Schreiber
"Nu există o bază științifică pentru ideea că reziduurile fecale provoacă otrăvirea corpului. Această credință este moartă, dar colonul nu trebuie să fie curat. Pentru a fi interzis!"
Efectuată în mod regulat sau în perioadele de post, clisma ar crește șansele de a rămâne sănătos mai mult timp. Operațiunea se desfășoară conform unui ritual neschimbat, perele de odinioară fiind înlocuite de un aparat ceva mai sofisticat. Un tub flexibil, acoperit cu vaselină, este introdus în rect. Lasă să curgă apa călduță. Câteva minute mai târziu, pacientul merge la toaletă.
Unele unități oferă o variantă mai confortabilă, cuprinzând două țevi în loc de una, una transportând apă și cealaltă evacuând fecale. „Pacientul vede trecând în fața lui, într-un tub transparent iluminat, deșeurile care ies din intestinul gros”, indică o clinică pariziană pe site-ul său de internet. Dovada prin imaginea curățeniei în curs! Conform mărturiilor colectate de la mai mulți neofiți, senzația este ciudată, dar sesiunea nedureroasă. Avantaj: clisma ajută la combaterea constipației. Dezavantaje: ședințele repetate pot deteriora flora intestinală sau pot duce la un deficit mineral. Clisma nu trebuie utilizată în caz de ulcer, diverticulită (inflamație a peretelui intestinal), boala Crohn, hemoroizi sau intervenții chirurgicale la nivelul intestinului.
Cure antioxidante
„Nimeni nu poate spune asta leacuri antioxidanții peste câteva săptămâni sunt buni. Nu fac mult rău, cu excepția portofelului. Pe de altă parte, studiile la scară largă arată că consumatorii obișnuiți de aceste suplimente întâmpină mai multe probleme de sănătate, în special cu apariția cancerelor care au rămas latente până atunci. În ceea ce privește prevenirea, consumul de mai multe fructe și legume rămâne singura recomandare validată. "
În departamentul de suplimente alimentare, antioxidanții sunt regele. Aceste combinații de vitamina C sau E, beta-caroten, seleniu sau zinc promit să încetinească îmbătrânirea și să întârzie apariția bolilor cardiovasculare sau degenerative. Acest lucru ar împiedica corpul să „ruginească” prea repede, protejându-l de stresul oxidativ. Dar cu cât se înmulțesc mai multe studii științifice pe acest subiect, cu atât mai puțin putem vedea clar! Cele mai recente lucrări sugerează că stresul oxidativ, dăunător la nivel înalt, ar fi. favorabil atâta timp cât rămâne moderat.
Un lucru este sigur: aportul de antioxidanți printr-o dietă bogată în fructe și legume este benefic. Persoanele cu o stare bună de sănătate care monitorizează echilibrul farfuriei lor nu au, prin urmare, niciun motiv să ia suplimente alimentare.
Aceste tablete sunt în cel mai bun caz inutile, cel mai rău periculoase. De exemplu, beta-carotenul, adesea propus pentru a pregăti pielea pentru soare sau pentru a prelungi bronzul, este contraindicat formal la fumători, deoarece le crește riscul de cancer pulmonar. Medicii, pe de altă parte, pot recomanda suplimentarea antioxidantă la persoanele obeze care urmează o dietă foarte strictă sau la femeile gravide.