Intoxicație alimentară care ajută
Sfaturi pentru intoleranță - Alimentele se strică și primești otrăvire alimentară. Diareea este doar un simptom al otrăvirii și poate include vărsături, febră și crampe. Dar ce poți face cu otrăvirea alimentară?
Intoxicație alimentară: asta ajută
Simptome precum diaree, vărsături și transpirații fac ca organismul să piardă multe lichide. Acest lucru trebuie completat, astfel încât organismul să nu se deshidrateze. Prin urmare, este important să beți multă apă sau ceai. Ar trebui să evitați băuturile cu cofeină, cum ar fi cafeaua.
Așa vă ajutați corpul
Corpul are acum nevoie de mulți nutrienți. Mai presus de toate, echilibrul de sare trebuie readus în echilibru. Bulionul, de exemplu, este deosebit de potrivit pentru aceasta. Există, de asemenea, soluții speciale de electroliți în farmacie.
Chiar dacă nu ai chef: Trebuie să mănânci!
Dacă suferiți de intoxicații alimentare, alimentele moi, cum ar fi pâinea prăjită, sunt deosebit de bune. Fructele, legumele și produsele din cereale integrale sunt dificil de digerat pentru stomacul bolnav.
Încercați iaurtul probiotic! Acest lucru returnează microorganismele vii în organism care pot ajuta la combaterea simptomelor de intoxicație alimentară. Cu toate acestea, ar trebui să utilizați aici variante cu conținut scăzut de zahăr - zahărul este, de asemenea, iritant pentru stomac.
Este de la sine înțeles că trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră dacă aveți simptome mai severe de intoxicație alimentară. Diareea și vărsăturile se datorează faptului că organismul elimină otrava. Acest lucru poate dura câteva zile, motiv pentru care ar trebui să aveți grijă de dvs. dacă aveți otrăvire alimentară. Efortul trebuie cu siguranță evitat.