Întrebare de gimnastică ritmică
Răspuns de la Dr. med. Wolfgang Remus
Dragă doctor. Remus,
după ce m-ai liniștit ultima dată, acum următoarea mea întrebare:
Ce trebuie făcut din gimnastica ritmică? Fiica mea ar avea ocazia să participe la un club, care ulterior i-ar oferi și posibilitatea de a participa la competiții.
Eu însumi sunt destul de sceptic cu privire la această chestiune, întrucât mă gândesc întotdeauna la complicațiile tardive ale gimnastelor anterioare.
Cum apreciați acest sport?
Cu sinceritate
de către doamna Heinz pe 11 martie 2009, 15:47
Gimnastică:
bună,
Vă pot liniști și de această dată. Cred că gimnastica ritmică este ceva foarte frumos, pentru că astăzi copiilor le lipsește mișcarea.
Vă puteți orienta către următoarele, indiferent de stresul sportiv pe care copilul dumneavoastră trebuie să îl facă față. Acolo unde nu există durere, nu există niciun rău. Acolo unde există durere, nu există încă nici un rău pe o cale lungă și ar trebui să ne adaptăm la aceasta și apoi să reducem povara.
Sunt sigur că copilul dumneavoastră nu se va plânge de niciun disconfort cu acest tip de exerciții.
Vă rugăm să nu vă faceți griji, fiica dvs. îl va folosi pentru a-și antrena corpul și va fi pozitiv pentru viața ei ulterioară.
Cu sinceritate
Dr. Remus
de Dr. med. Wolfgang Remus pe 12 martie 2009
Am făcut gimnastică ritmică timp de 12 ani.
Am început să fac gimnastică ritmică când aveam 5 ani. Prima competiție la 6 ani, ultima la 18 ani, după care am fost antrenor câțiva ani.
Pentru a rezuma:
Fiecare antrenament începe cu o încălzire DURABILĂ a tuturor mușchilor și articulațiilor (alergare, cercuri ale brațelor, întindere.) Apoi urmează exercițiile reale și ulterior întinderea și întărirea ar trebui să fie din nou în program.
În primul rând, bineînțeles, bucurați-vă de mișcare ȘI siguranță!
Doar urmăriți antrenamentul. Exercițiile de agilitate trebuie efectuate REACTIV și nu cu „presiune” asupra copilului.
Sigur: dacă copilul se strecoară la pista de performanță la un moment dat, nu va rula întotdeauna delicat și cu distracție. Pot cânta o melodie despre asta.
Cu toate acestea, pot spune (acum aproape 36 de ani) că nu am plângeri din partea gimnasticii, că nu am avut vreo accidentare în timpul carierei mele și că a fost bine pentru postura mea. A fost distractiv, am fost scutit de probleme precum fumatul, alcoolul, etc. - întrucât știam foarte mult sala de sport în copilărie (care avea și dezavantaje pentru că nu am avut niciodată mult timp pentru prieteni în afara RSG). dar una peste alta, aș face-o din nou.
Important este că copilul se distrează cu antrenorii care o fac corect! Doar verificați-l!
Dacă aveți întrebări, trimiteți doar un e-mail.
de Ayana & Mira pe 24.03.2009
Am făcut gimnastică ritmică timp de 12 ani.
multe, multe mulțumiri pentru recenzia ta! Foarte frumos din partea ta! Eu însumi nu am experiență în sporturile de competiție, dar am avut o mulțime de impresii din acoperirea televiziunii. Aici, foști gimnaste din Germania de Est și erupțiile lor târzii sunt prezentate din nou și din nou.
Desigur, am avut rezerve teribile cu privire la această imagine.
Așadar, din nou, vă mulțumesc!