Întrebări de vineri Împreună împotriva grăsimilor
Întrebare: De ce lupta împotriva obezității?
Dr. Gisela Kramer-Grünwald: Obezitatea este, în adevăratul sens al cuvântului, o povară pentru cei afectați - mental și fizic. Pe lângă motivele medicale, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul, stresul articulațiilor și coloanei vertebrale, este, de asemenea, stresant din punct de vedere emoțional pentru mulți - în special pentru copii și adolescenți - să fie prea grase.
Ce le spui celor care au avut zeci de leacuri și încă își poartă kilogramele cu ei?
Kramer-Grünwald: Acești oameni suferă enorm din cauza excesului de greutate și se supun unei mari presiuni. Aveți nevoie de sprijin din partea unui grup sau a unui consilier profesionist. Adesea, oamenii se bazează pe droguri miraculoase și apoi sunt dezamăgiți de medicamentul care promite să ia zece kilograme în 14 zile. Din dezamăgire cazi în obiceiuri vechi și până la urmă cântărești mai mult decât înainte de dietă.
Toată lumea trebuie să slăbească singură, de ce o acțiune comunitară?
Kramer-Grünwald: Modificările comportamentului alimentar sunt printre cele mai dificile comportamente de influențat. La urma urmei, toată lumea s-a antrenat să facă acest lucru încă din copilărie. Prin urmare, grupul este extrem de util pentru majoritatea oamenilor. Obțin sprijin în grup. Aflu că alții sunt ca mine. Vă pot încuraja. Este mai ușor împreună. De asemenea, grupul exercită întăriri. Cine vrea să spună tuturor că s-au îngrășat? Cu siguranță există luptători singuri de succes, dar pentru marea majoritate un grup susține motivația și perseverența.
Acțiunea rulează pentru a doua oară, există experiențe?
Kramer-Grünwald: Experiențele de anul trecut ne-au încurajat să repetăm această acțiune, care este legată de toți cei implicați - aș dori să menționez în special Jutta Heinlein de la asociația de marketing din oraș - să repetăm. În 2003 au participat peste 600 de cetățeni. Nu am observat în mod deliberat câte kilograme s-au pierdut. Ideea nu este de a pierde cât mai mult în greutate în șase săptămâni, ci de a reduce greutatea pe termen lung și permanent prin modificări mici și permanente. Deci, este cu adevărat extraordinar faptul că grupul Christa Baum „Flottes Gehen” s-a întâlnit continuu pe tot parcursul anului.
Și cum a început noua campanie?
Kramer-Grünwald: Noua ofertă de la Christel Kranert, „Exercițiu în apă”, a fost extrem de bine primită. Mulți dintre cei care au participat în ultimul an vor fi din nou acolo. Este păcat că cursul de acceptare nu a avut loc din lipsă de interes, iar prelegerile individuale ar putea fi, de asemenea, mai bine participate. Poate că avem nevoie de mai mult sprijin pentru presă. Per ansamblu, campania începe la un început bun și va fi oferită din nou în 2005.
O altă preocupare specială?
Kramer-Grünwald: Da, este important pentru noi să ajungem la copii și tineri. De aceea este importantă oferta de la Barbara Kolb, care sub deviza „Potriviți-vă ca un adidaș” vă invită să vă alăturați traseului de fitness joi la 15:30.
Pentru a putea adăuga cuvinte cheie la „Subiectele mele”, trebuie să vă înregistrați.