Întrebări despre Forumul aripilor de pui
Discutați întrebări despre aripile de pui în Nutriție Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Bună ziua, am o întrebare: mănânc multe proteine în acest moment și am decis să mănânc aripi de pui în seara asta. Este ca asta
Întrebări despre aripi de pui
bună,
Am o intrebare:
În acest moment am o dietă foarte bogată în proteine și am decis să mănânc aripi de pui în seara asta. Sunt aripi de pui atât de picante. Din câte știu, nici pre-prăjit, nici marinat. Nimic pe pachet. Doar aripi de pui condimentate!
Când caut valori nutriționale pe internet, din păcate nu există niciunul pe pachet, atunci în medie văd:
100 de grame au aproximativ 180 kcal
mai puțin de 2 g carbohidrați
dar 11 g de grăsime
De unde provin toate caloriile și grăsimile? Dacă păsările de curte sunt doar condimentate?
Ar fi minunat dacă cineva ar putea răspunde la întrebarea mea, pentru că, desigur, nu vreau să mănânc în exces. Pachetul cântărește 582 kg
AW: Întrebări despre aripi de pui
Caloriile și grăsimile provin în principal din piele.
Încă bucurați-vă de masă. există, de asemenea, o mulțime de Kncschens acolo, cu siguranță nu veți putea mânca 582 (kilograme) grame întregi.
AW: Întrebări despre aripi de pui
Mulțumesc pentru răspunsul rapid
Ce vrei să spui cu pielea? Este natural atât de gras?
AW: Întrebări despre aripi de pui
Da Din păcate, există multă grăsime acolo.
De exemplu. are file de piept de pui cu piele 9,6 grame de grăsime și fără piele 0,7 grame de grăsime (la 100 de grame).
Aceasta este o diferență, care, desigur, afectează și numărul de calorii.
AW: Întrebări despre aripi de pui
Ei bine, am crezut că este gras, dar atât de grasă.
Bine! Până acum am mâncat mai ales pește, păsări de curte fără pâine, piele.
Apoi voi vedea cât mănânc sau dacă mănânc pielea cu ea.
Pentru că dacă aș mânca tot pachetul, aș face-o
luați aproximativ 1000 kcal și 70 g de grăsime
AW: Întrebări despre aripi de pui
Nu ai vrea, nu-ți face griji. nu mănânci pachetul întreg. doar partea comestibilă a aripilor. Doar pentru distracție, puteți cântări aripile când le-ați pregătit și apoi cântăriți din nou rămășițele oaselor, apoi veți vedea că ceea ce ați mâncat nu a fost atât.
Și: Bucură-te. nu arătați întotdeauna atât de tensionat la fiecare calorie. savurează masa uneori!
AW: Întrebări despre aripi de pui
hmm, detaliile din calculatoarele de grăsime etc. se referă numai la carne sau înseamnă și oase?
Cred că chiar o fac. Oh, nu poți spune asta nimănui, ei cred că sunt prost.
Până acum am luat micul dejun. 1 ou, 1 pâine crocantă și 1 rulou integral. Așa că aș putea face și eu pachetul
AW: Întrebări despre aripi de pui
Ei bine, mai ales acum. în mod clar, nu este suficient.
Informațiile se referă la partea comestibilă. nu pe oase. Dar greutatea este bineînțeles marcată cu oase pe ambalaj.