Întrebări despre nutriție Green me up!
Bună dimineața tuturor! Am avut în vedere această idee de ceva timp și am decis să o realizez anul acesta. Lansez o secțiune de blog numită „Probleme nutriționale”. Scopul lor: să vă răspundă la întrebările despre mâncare. Mai multe explicații.
Ce intrebari ?
Voi răspunde la întrebări care pot fi de interes pentru toată lumea, fără cereri de sfaturi personalizate. Cum să slăbești, cum să lupți împotriva unei infecții, cum să îți reduci hipertensiunea, cum să oprești acneea ...: nu este responsabilitatea mea ! Nu sunt medic și nu fac sfaturi nutriționale (sau nu gratuit pe acest blog!).
După ce am primit deja întrebări cu privire la problemele dvs. de sănătate și nu la alimente, trebuie să clarific: dacă dvs. sau una dintre rudele dvs. aveți o problemă medicală, există un singur profesionist în sănătate - deci, un medic - care vă poate ajuta, nu un blogger, indiferent cât de bine au semnificație !
Pe de altă parte, voi răspunde la întrebările pe care ți le pui despre mâncare: aceasta sau acea mâncare este bună/sănătoasă? Unde găsești un astfel de nutrient util? Ar trebui să evităm acest lucru sau acela? Este absolut necesar să consumăm asta sau aia? Ar trebui să suplimentăm? De ce sunt importante Omega 3? Ce sunt grăsimile trans? Smoothii sunt mai buni decât sucul? Ar trebui să mâncăm crud exclusiv? Soia este periculoasă? Etc.