Întrebări frecvente Câte calorii are proteina (proteina)? Explicați într-un limbaj simplu; rt

Conținutul de calorii al proteinelor

Un gram de proteine ​​furnizează 4,1 kcal de energie. Prin urmare, are același conținut de energie ca și carbohidrații. Astfel, o dietă săracă în carbohidrați nu este nici mai bună, nici mai proastă pentru slăbit decât o dietă bogată în proteine.

calorii

0 comentarii

De asemenea, interesant

Cum să slăbești 1 kg pe săptămână?

Pentru a pierde 1 kg de greutate, trebuie să obțineți un echilibru energetic negativ de aproximativ 7.500 kcal. Asta înseamnă că aveți nevoie de 7.500 kcal mai puțin .

Cât cântărește un kiwi?

Dacă sunteți în căutarea caloriilor fructelor kiwi, veți găsi mai ales informații pentru 100 g (100 g fructe kiwi au aproximativ 60 kcal). Ca un kiwi de obicei .

Afișați intrarea din jurnalul dietetic

Dacă doriți să vizualizați o intrare salvată (consultați instrucțiunile pentru salvarea în jurnalul dietetic) din jurnalul dvs. dietetic, trebuie să faceți acest lucru .

Întrebări frecvente: Ce înseamnă „P nou” și „P vechi” în calcul?

Valoarea P alt este rezultatul unui calcul cu care proporția de calorii carbohidrați din alimente și proporția de .

Ultimele comentarii

SlimJo
Luni, 30 noiembrie 2020 la 15:24
Mulțumesc, Steffi, este foarte util! E o veste bună, mă așteptam la mult mai multe calorii!:) [Continuați lectură]

Fettrechner.de
Luni, 30 noiembrie 2020 la 10:27 a.m.
Bună SlimJo. am inclus și castane cu o porție de 200 g (adică o pungă „normală” de castane prăjite). Adică aproape 500 kcal:. [Continuați lectură]

Fettrechner.de
Luni, 30 noiembrie 2020 la 10:25 a.m.
Bună SlimJo. am inclus și castane cu o porție de 200 g (adică o pungă „normală” de castane prăjite). Adică aproape 500 kcal:. [Continuați lectură]

Fettrechner.de
Luni, 30 noiembrie 2020 la 10:12 a.m.
Bună SlimJo, pâinea proteică este la mijloc cu 247 kcal la 100 g. L-am inclus în lista de comparație. LG Steffi [citește mai mult]

Fettrechner.de
Luni, 30 noiembrie 2020 la 10:07
Bună SlimJo, informațiile se referă la o dimensiune obișnuită a porțiunii. LG Steffi [citește mai mult]

Conținutul paginii

Exerciții și planuri de slăbire

Calculator de calorii pentru scăderea în greutate

  • Perioada de slăbire
  • Indicele masei corporale - Calculator IMC
  • IMC pentru amputări
  • Talie până la sold - Calculator WHR
  • Talie până la înălțime - Calculator WHtR
  • Calculator pentru creșterea în greutate
  • Procentul de grăsime corporală
  • Valorile P
  • Greutate ideală
  • Greutate normală
  • Greutate normală conform Creff
  • Rata metabolică bazală
  • Calculator de antrenament
  • kcal la kg
  • kcal în kJ
  • kJ în kcal
  • Deficitul de calorii
  • Calculator anual de calorii

Laudă, critică, urări și întrebări către calculatorul de grăsime

Vă rugăm să ne anunțați dacă putem îmbunătăți ceva sau dacă vă lipsește ceva. Dacă nu găsiți o mâncare, ne puteți raporta pe pagina lipsă de alimente.