Întrebări frecvente despre Pole Studio 50 Shades

1) Pot să mă înregistrez la pole chiar dacă nu sunt sportiv sau nu am un background sportiv ?

frecvente

Pole dance este un sport care se plimba pe nivele: inițiere, începător, intermediar și avansat. Deci, fiți siguri, nu vă voi cere să efectuați priceperea Anastasiei Sokolova în clasa a 3-a. veți învățați să vă controlați corpul și să vă construiți fitnessul treptat în timpul primelor două niveluri. Deci, chiar și începând de la zero, vă veți dezvolta în mod natural, fără să vă dați seama, forță, fluiditate, coordonare, ritm, încredere și grație., la fiecare sesiune în ritmul tău. Cuvintele de ordine sunt răbdarea și perseverența, pentru că în sport imnul care rezonează este: „Fără durere fără câștig! "

2) Dansul cu stâlpi chiar ajută la întărirea și sculptarea corpului? ?

Trebuie să știți că unul dintre principalele motive pentru succesul dansului cu stâlpi în țările anglo-saxone îl reprezintă schimbările fizice pe care le face asupra siluetei. Vă reamintesc, se estimează că 2 ore de stâlp = 4 până la 6 ore în sala de fitness. Această ecuație este foarte grăitoare.

Corpul este fermificat, sculptat și curbat în întregime, deoarece dansul cu stâlpi necesită înveliș aproape constant al corpului în timpul practicii. De obicei, durează aproximativ 6 luni pentru a observa primele rezultate reale.

3) Sunt prea rigid, îmi lipsește multă flexibilitate, cum să fac ?

Din fericire, acest lucru nu este ireversibil sau paralizant. Puteți începe dansul cu stâlpi fără a avea flexibilitate, deoarece flexibilitatea este câștigată. Se va dezvolta pe parcursul cursului. De asemenea, rețineți că cursurile de relaxare acrobatică și stretching sunt oferite la studio, pentru a însoți și a ajuta polusii care ar dori să se relaxeze.