Întrebări frecvente despre slăbire și sănătate
Întrebări și răspunsuri despre cărțile și sfaturile noastre
Este Biblia privind pierderea în greutate bazată pe dieta cu conținut scăzut de carbohidrați, dieta ketogenică sau dieta proteică ?
Aceasta este o dietă echilibrată care, sincer, nu se încadrează doar într-una dintre aceste categorii, ci seamănă în cea mai mare parte cu o dietă săracă în carbohidrați.
Pe ce se bazează teoria cărților precum slăbirea Bibliei ?
Biblia privind pierderea în greutate este despre o dietă echilibrată, asemănătoare cu o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. În special, veți găsi multe sfaturi și trucuri cu privire la alimentele pe care să le consumați și pe cele de evitat.
Stilul de viață pe care îl susținem se bazează pe terapia ortomoleculară. Rețetele sunt în mare parte sărace în carbohidrați. Prin achiziționarea cărții veți obține peste 100 de rețete cu conținut scăzut de carbohidrați, cu meniuri săptămânale clare.
Prefer formatul de hârtie decât formatul digital. Pot obține o versiune tipărită a cărții ?
Absolut. Puteți alege versiunea dorită în partea de jos a paginii site-ului nostru web: „Format digital” sau „Hârtie + format digital”.
Biblia pentru slăbire și Biblia pentru stomac plat sunt ambele disponibile pe suport de hârtie.
Faceți clic pe linkul de mai jos pentru a cumpăra Biblia de slăbire:
Pentru Biblia stomacului plat, faceți clic aici:
Sunt rețetele cărților precum Biblia Slimming pentru 1 sau 2 persoane ?
În principiu, rețetele Bibliei Slimming sunt pentru 2 persoane. În majoritatea cazurilor, porția este suficientă pentru 2 consumatori în medie. Dacă gătiți pentru 4 persoane, dublați cantitățile, iar dacă gătiți pentru o persoană, înjumătățiți.
Rețetele noastre sunt alcătuite din produse sănătoase, dar asta nu înseamnă că felurile de mâncare trebuie consumate fără moderație.
Dacă aveți un apetit mare, puteți completa vasul cu încă câteva legume. Legumele sunt bogate în fibre, ceea ce te face să te simți bine și săracă în calorii. Așadar, nu ezitați să îl consumați după bunul plac.
O altă opțiune este să luați o gustare sănătoasă chiar înainte de a mânca. Veți găsi mai multe exemple de gustări sănătoase în carte.
Sunt caloriile prezentate în cărți precum Biblia pentru pierderea în greutate pentru 1 sau 2 persoane ?
Numărul de calorii din fiecare rețetă din carte este pentru 2 persoane. Dacă doriți să calculați aportul de calorii al unei rețete pentru o persoană, trebuie să împărțiți acest număr la două.
Vă putem cumpăra cartea de la Fnac sau în librării? ?
Nu, Biblia Slimming este disponibilă exclusiv pentru cumpărare de la https://sagessesante.fr/bible-minceur/.
Nu este în vânzare la Fnac, în librării sau pe alte site-uri web. Avem propria noastră editură și dorim exclusivitate pe site-ul nostru.
Pot copiii să mănânce felurile de mâncare ale Bibliei slăbitoare ?
Copiii pot consuma fără probleme bucatele din Biblia de slăbire.
Putem urma Biblia de slăbire când suntem vegetarieni?
Biblia dietetică nu este 100% vegetariană, dar este excelentă pentru vegetarieni. Multe rețete sunt vegetariene. Mai exact, cartea mea include peste 70 de feluri de mâncare fără carne sau pește.
Doriți să înlocuiți carnea sau peștele? Veți găsi mulți înlocuitori în Biblia privind pierderea în greutate. Dacă vedeți un fel de mâncare apetisant care conține carne sau pește, pur și simplu înlocuiți aceste articole cu alimentele din lista mea de alternative.
Acești înlocuitori sunt delicioși, nutritivi și foarte versatili.
Poți urma Biblia slăbită când ești vegan?
Cartea mea conține rețete vegetariene, dintre care mai multe sunt vegane. Nu conține rețete vegane specifice, dar rețetele vegetariene pot fi încă adaptate pentru vegani.
Rețetele constau din ingrediente simple sau necesită adesea ingrediente greu de găsit ?
Rețetele sunt ieftine și foarte accesibile. Toate ingredientele necesare se găsesc cu ușurință în principalele supermarketuri (Auchan, Carrefour etc.).
De curând am început o dietă și îmi fac pofte mari de mâncare. Ce pot face ?
Dacă ați început o nouă dietă, este posibil ca corpul dumneavoastră să aibă nevoie de ceva timp pentru a se obișnui cu ea. Mai ales dacă consumai multe zaharuri (adăugate).
Dacă ți-e foame, poți lua o gustare sănătoasă, de preferință chiar înainte sau imediat după masă.
Biblia de pierdere în greutate vă oferă acces la un bonus cu 84 de gustări sănătoase, gata preparate, pe care le puteți cumpăra la supermarket.
Ce să faci pentru a avea picioare și fese mai ferme ?
Pentru a-ți întări fesele și picioarele, nu este important doar să mănânci bine, ci și să faci exerciții adecvate care îți vor permite să obții o siluetă mai subțire și mai tonifiată.
Biblia Flat Belly vă oferă acces la mai multe capitole bonus care includ exerciții excelente pentru a vă ajuta să sculptați picioare ferme și glute.
În această carte axată pe abdomen, veți găsi nu numai rețete, ci și o explicație a tuturor principiilor unei figuri mai subțiri + programe de antrenament.
Care este diferența dintre Biblia slăbită și Biblia stomacului plat ?
Principala diferență între Biblia de slăbire și Biblia de stomac plat este că Biblia de slăbire vizează pierderea simplă în greutate, în timp ce Biblia de stomac plat este puțin mai departe pentru a vă ajuta să vă recâștigați un stomac ferm.
Metoda biblică a stomacului plat este unică în toate privințele. Așadar, puteți începe chiar dacă nu aveți Biblia privind pierderea în greutate.
Care este diferența dintre Biblia Slim și Slim în 15 minute ?
Lean in 15 minute, la fel ca Biblia Slimming, este o carte plină de diverse rețete de slăbit. Singura diferență este că toate rețetele din această carte durează 15 minute pentru a fi pregătite. Toate mesele de 15 minute se prepară rapid și ușor.