Întrebări frecvente; ICE AESTHETIC GmbH

ProLon® este primul program de post simulat din lume conceput pentru a oferi beneficiile sănătății postului tradițional de apă fără a renunța complet la alimente. Programul nutrițional de 5 zile constă în supe, tocănițe de legume, gustări mici formate din bare, măsline, biscuiți, precum și ceaiuri și suplimente nutritive. Mâncarea este pregătită în stilul bucătăriei mediteraneene și pe bază de plante. Pe parcursul celor 5 zile, aportul de calorii este redus de la 1100 la 750 kcal. Acest plan revoluționar de nutriție a fost dezvoltat științific și testat clinic și este mai sigur și mai potrivit pentru utilizarea zilnică decât postul tradițional al apei.

Ce înseamnă postul fals?

Programul de simulare a postului este un plan de nutriție cu conținut scăzut de proteine și conținut scăzut de carbohidrați, care pune corpul într-o stare de post în ciuda aportului de alimente și, astfel, permite beneficiile de sănătate ale postului fără a renunța complet la alimente. Datorită selecției de alimente fin echilibrate, corpul este simulat că ține post, la care organismul reacționează cu o schimbare a metabolismului.

Studiile clinice au arătat că ProLon® are un efect pozitiv asupra unui număr de markeri: Programul de nutriție scade grăsimea abdominală în timp ce crește masa musculară relativă, scade nivelul de glucoză în post, scade proteina C reactivă (un marker de inflamație) și scade IGF-1 care este asociat cu creșterea mortalității și îmbătrânirea daunelor ADN la oameni. Autofagia (metabolismul structurilor celulare deteriorate) și întinerirea celulelor sunt, de asemenea, puse în mișcare.

Pentru cine este potrivit ProLon®?

Pentru persoanele între 18 și 70 de ani fără restricții de sănătate, tulburări de alimentație sau subponderale. Oricine căruia nu i se aplică acest lucru ar trebui să consulte cu siguranță un medic înainte de utilizare. Nu este potrivit în timpul sarcinii!

ProLon® poate fi utilizat de persoanele care suferă de boli cronice și/sau trebuie să ia medicamente în mod permanent?

În acest caz, este recomandat să consultați un medic înainte de a utiliza ProLon®. Regimul de post fals nu trebuie efectuat decât sub supraveghere medicală. ProLon® nu este în niciun caz o metodă de tratament pentru orice fel de boală și poate duce la deces în boli precum diabetul de tip 1 și 2 fără supraveghere medicală.

Este ProLon® potrivit pentru persoanele cu alergii sau pentru cei cu intoleranță la lactoză și gluten?

Dieta manechinului de post ProLon® nu conține gluten și lactoză. Cu toate acestea, ProLon® nu este potrivit pentru persoanele alergice la nuci, soia sau roșii.

Cum trebuie utilizat ProLon®?

Dieta trebuie utilizată timp de 5 zile consecutive. Tot ce aveți nevoie pentru programul de nutriție este în cutie. Pentru fiecare zi există o cutie cu două mese și gustări mici, care pot fi consumate în orice ordine în ziua respectivă. Mesele din diferite zile nu pot fi combinate între ele. După aceea, există o zi de tranziție. În această zi, se recomandă să consumați în principal nuci, legume și carbohidrați complecși. Pe de altă parte, ar trebui evitate alimentele grele, cum ar fi peștele, carnea, produsele lactate, acizii grași saturați și dulciurile.

Pe ce bază științifică se bazează ProLon®?

Compoziția dietei de post simulate ProLon® se bazează pe decenii de cercetări științifice, inclusiv studii preclinice și clinice, și conține ingrediente specifice care au fost formulate pentru a imita postul în timp ce optimizează dieta.
De asemenea, se bazează pe cercetări inovatoare desfășurate la două dintre cele mai importante centre de cercetare biomedicală și de cercetare a longevității la Universitatea din California de Sud (USC), Institutul de longevitate și Institutul de cercetare a diabetului și obezității sub conducerea cercetătorului de vârstă de renume mondial Prof. Au fost interpretate Valter Longo.

Este dovedit științific că programul de post fals ProLon® pune oamenii într-o stare de post?

Rezultatele obținute cu ProLon® în studiile clinice au fost foarte asemănătoare cu cele ale postului. Cu toate acestea, ProLon® este mai sigur din cauza aportului de alimente și oferă, de asemenea, substanțe nutritive importante în timpul dietei de 5 zile.

Nu, barele sunt îndulcite cu miere, iar capsulele sunt fabricate din gelatină animală. Capsula a fost deja înlocuită de o soluție vegană și va fi lansată în cursul anului 2020.

De ce costă ProLon® atât de mulți bani pentru atât de puțină mâncare?

Compoziția alimentelor de înaltă calitate se bazează pe decenii de cercetare și este coordonată în așa fel încât metabolismul postului poate fi realizat în ciuda consumului de alimente. În ultimele cinci zile nu trebuie cumpărate produse alimentare suplimentare. O mare parte din veniturile ProLon® se îndreaptă către cercetări suplimentare privind longevitatea și îmbătrânirea sănătoasă.

Lucrați la reducerea deșeurilor de ambalaje la ProLon®?

Suntem conștienți de faptul că situația actuală a ambalajelor nu este durabilă. Încercăm să obținem o implementare ecologică a ambalajelor pe piață cât mai curând posibil. Din motive igienice (temperatură și rezistență la apă) și din motive de durabilitate, găsirea unei soluții nu este atât de ușoară, dar lucrăm la ea.

Cum depozitați cutia și cât timp sunt cele mai bune înainte?

A se păstra uscat și răcoros. Cutiile individuale pot fi păstrate timp de aproximativ 6-7 luni.

Întrebări despre utilizarea ProLon®

Ce trebuie luat în plus față de ProLon® în timpul celor cinci zile de post?

Doar apă, nimic altceva. Tot ce aveți nevoie în ceea ce privește mâncarea pentru programul de post simulat este în cutie.

Cele cinci zile de post trebuie să se succedă sau pot fi întrerupte?

Nu se recomandă împărțirea zilelor, deoarece se crede că această metodă este mai puțin eficientă decât 5 zile consecutive.

Puteți bea cafea în timpul dietei ProLon®?

Cafeaua decofeinizată este bine în timpul dietei. Dar chiar și cantități mici de cofeină pot afecta efectele pozitive ale dietei. Cu toate acestea, Valter Longo scrie în cartea sa că o cană de espresso (neîndulcit) pe zi nu afectează programul.

Puteți lua și alte suplimente alimentare în timpul ProLon® pe care altfel le-ați lua în mod regulat?

Deoarece programul de dietă ProLon® conține toate suplimentele și substanțele nutritive necesare și este reglat fin, nu ar trebui luate multivitamine sau suplimente suplimentare în timpul dietei. Numai în acest fel se poate dezvolta corect efectul de post manechin. Cu toate acestea, dacă aveți restricții de sănătate, această opțiune ar trebui discutată cu un medic.

Ce puteți mânca în timpul ProLon® dacă vă este prea foame?

Deoarece dieta ProLon® este săracă în calorii, foamea poate apărea în timpul dietei de 5 zile. Cei mai mulți participanți la studiul clinic erau doar puțin înfometați. Dacă îți este foarte foame, poate avea sens să mănânci un aliment care nu are un conținut ridicat de calorii, de ex. B. o felie de măr. Amintiți-vă, ProLon durează doar 5 zile. Simțirea foamei este normală dacă dieta obișnuită constă în calorii bogate. Majoritatea utilizatorilor declară că foamea dispare în a 3-a sau a 4-a zi.

Dacă nu vă plac ceaiurile ProLon®, puteți folosi și altele?

Există mai multe arome diferite de ceaiuri furnizate împreună cu dieta. Deoarece ceaiurile ProLon® au fost selectate și testate clinic pentru anumite proprietăți, acest lucru nu este recomandat. Dar dacă dintr-un anumit motiv una dintre aceste arome nu ar trebui consumată, atunci puteți schimba ceaiul. Cu toate acestea, un ceai substitut nu trebuie să conțină cofeină sau aditivi și trebuie luat fără zahăr sau smântână.

Este în regulă dacă nu terminați o rație zilnică?

Da, totuși, întrucât programul a fost testat clinic exact în această formă, ar trebui depuse toate eforturile pentru a urma programul conform instrucțiunilor, pentru a minimiza riscul de malnutriție și problemele de siguranță asociate.

O masă poate fi consumată mai târziu în aceeași zi, dacă a fost omisă în prealabil? Sau poate a doua zi?

Da, dacă o masă este ratată, poate fi luată mai târziu în acea zi. Dar o masă ratată nu poate fi luată în altă zi.

Dieta ProLon® poate fi oprită și în a 4-a zi?

Efectele pozitive testate clinic ale programului de post ProLon® se bazează pe 5 zile consecutive. Prin urmare, în mod ideal, dieta ar trebui menținută pe parcursul a 5 zile.

Ce se întâmplă dacă mănânci alimente în timpul programului ProLon® care nu face parte din planul nutrițional?

Pentru cele mai bune rezultate, planul nutrițional dat trebuie urmat exact. Cu toate acestea, dacă nu reușiți să faceți acest lucru - din orice motive, pur și simplu continuați cu programul pentru restul celor 5 zile.

Ce se întâmplă dacă nu vă plac componentele individuale ale ProLon®?

Asta depinde de mâncare. Lămâie/lime și ierburi pot fi adăugate în cantități mici pentru a îmbunătăți gustul supelor. Dacă nu vă place un ceai, îl puteți înlocui cu altul. Cu toate acestea, condiția prealabilă este că nu conține cofeină, nu conține zahăr și nu conține nicio culoare sau conservanți.

Se pot condimenta supele cu ierburi proaspete?

Da, ierburile și lămâile pot fi adăugate în cantități mici. Trebuie menționat, totuși, că dieta este special adaptată la o anumită cantitate de nutrienți și calorii.

Cât de des poate fi utilizat ProLon®?

Între 1-12 ori pe an. Cu toate acestea, acest lucru depinde de starea fizică. Dacă aveți valori sanguine slabe și sunteți supraponderal, ProLon® poate fi utilizat de până la 12 ori pe an. La persoanele sănătoase, cu greutate normală, utilizarea ProLon® de 1-2 ori pe an este suficientă sau în funcție de sentimentele individuale. Mai multe detalii trebuie discutate cu medicul.

Cum vă puteți monitoriza propriile succese de post?

Vă recomandăm să vă documentați greutatea, tensiunea arterială și circumferința abdominală înainte de a începe și după fiecare ciclu al dietei.

Întrebări despre cum funcționează ProLon®

Câtă greutate poți pierde cu ProLon®?

Nu se poate face nicio declarație exactă aici. Gradul de slăbire poate varia foarte mult de la persoană la persoană. Acest lucru depinde de constituția individuală a corpului și poate varia de la 1,5 kg la 6 kg. Acest lucru reduce în primul rând grăsimea viscerală. Cu toate acestea, ProLon® se concentrează mai mult pe sănătate decât pe aspectul estetic. Pentru un efect de lungă durată, trebuie asigurată și o dietă echilibrată după programul de post inactiv.

Are ProLon® un efect yo-yo?

Studiile au constatat că o medie de 60% din pierderea în greutate era încă prezentă după 3 luni. Cu toate acestea, acest lucru depinde în primul rând de dieta după sfârșitul ProLon®. Pentru efecte de lungă durată asupra sănătății și greutății, se recomandă o dietă bogată în nutrienți și echilibrată în legătură cu exerciții fizice moderate în viața de zi cu zi, mai ales după ProLon®.

Ceea ce în ProLon® provoacă efectul de întinerire?

Combinația unică de ingrediente din ProLon® permite organismului să promoveze propriile efecte de întinerire ale organismului la nivelul celular al unei cure de post, care se datorează parțial nutrienților și parțial efectelor de întinerire a stării de post inactiv.

Care sunt posibilele efecte secundare ale ProLon®?

În timp ce majoritatea oamenilor nu prezintă efecte secundare semnificative pe parcursul dietei simulate de post de 5 zile, unii oameni raportează simptome până în ziua 2 sau 3 care sunt frecvente cu alte posturi mai lungi sau cu diete ketogene. Acestea includ:

Oboseală și senzație de oboseală
o durere de cap
ameţeală
Slăbiciune fizică

Efectele secundare mai puțin frecvente pot include:

Un sentiment de ceață
Modificări ale comportamentului intestinal, inclusiv constipație sau diaree, și rareori greață
febră
dureroasă
tulburari de somn
Pofte de zahăr

Majoritatea acestor simptome se rezolvă de obicei fie în timpul, fie imediat după terminarea programului. Cu toate acestea, în cazuri rare, acestea pot dura până la două săptămâni.

Fie autofagia (defalcarea și reciclarea celulelor vechi, deteriorate), fie așa-numita gripă ceto poate fi responsabilă pentru aceste simptome și efecte secundare.

Gripa ceto și efectele sale sunt cauzate de trecerea organismului de la arderea zahărului la arderea grăsimilor pentru energie. Deși este o reacție temporară și naturală a corpului la intrarea în cetoză, simptomele pentru unele persoane pot fi atât de severe încât, în caz de urgență, programul ProLon® ar trebui anulat din motive de siguranță.

Ce poate ajuta cu gripa ceto:

Acordați atenție echilibrului dvs. de apă (beți cel puțin 2 litri de apă pe zi)
Creșteți electroliții, cum ar fi sodiul, potasiul și magneziul, pentru a ajuta la menținerea apei pe care o beți (puteți adăuga sare de mare din Himalaya în supe sau puteți bea o apă electrolită fără calorii).
Dormi suficient și regulat cât de bine poți
Evitați exercițiile fizice și activitatea intensă, deoarece acestea pot crește necesarul de energie și pot agrava simptomele.

Când ar trebui să se oprească devreme dieta falsă de post?

Vă rugăm să opriți ProLon® imediat dacă observați reacții alergice precum umflături, erupții cutanate, febră sau răgușeală. În cazul în care vă simțiți leșin sau ușor, luați în considerare să beți o băutură cu zahăr, cum ar fi suc, sau să mâncați o mușcătură. Dacă simptomele nu se ameliorează nici atunci, consultați-vă medicul. Cu toate acestea, dacă afecțiunea pune viața în pericol, sunați imediat la 112.

Întrebări despre conținutul cutiei

DHA reprezintă acidul docosahexaenoic și este un acid gras omega-3. DHA este esențial pentru funcționarea normală a creierului.

L-Drink este special conceput pentru a susține nutriția în timpul dietei pe bază de plante. Pierderea musculară în special ar trebui să fie minimizată de L-Drink, deoarece glicerina poate servi organismul ca sursă rapidă de energie.

Din ce este făcută L-Drink?

Fabricat din glicerină vegetală și apă, L-Drink este rezultatul a ani de cercetări pentru a maximiza siguranța și nutriția fără a compromite efectele benefice ale dietei în timpul dietei simulate de post.