Întrebări frecvente Qilibri - Qilibri
Qilibri este un program de reechilibrare a alimentelor. Nu este nici o dietă restrictivă, nici hipocalorică. Cu Qilibri, reînvață cum să mănânci alimentele potrivite, în cantitatea potrivită, la momentul potrivit al zilei.
Este un program la cheie pentru a vă ușura viața. Primești acasă meniuri dezvoltate de dietetici. Mâncărurile noastre sunt gătite în Franța și gustoase. De asemenea, beneficiați de o monitorizare regulată cu un dietetician profesionist pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate în mod durabil, precum și de acces la o platformă de antrenament sportiv online, cu mai mult de 10 lecții de sport live pe săptămână.
Care este pierderea medie în greutate pe săptămână ?
Pierderea prea rapidă în greutate este de obicei însoțită de o pierdere semnificativă a masei slabe, ceea ce duce inevitabil la redobândirea greutății în timp și, uneori, chiar mai mult !
Cu programul Qilibri, optați pentru pierderea în greutate sănătoasă, fără deficiențe, controlată și durabilă.
Pierderea în greutate variază de la persoană la persoană. Vă recomandăm o pierdere de 500 g până la 1 kg pe săptămână, astfel încât pierderea să fie durabilă și ca kilogramele pierdute să nu fie recâștigate datorită adoptării noilor dvs. obiceiuri alimentare.
De ce nu există efect yoyo ?
Qilibri oferă o reechilibrare a alimentelor fără interdicții, fără restricții și care se adaptează stilului tău de viață. Scopul este de a recâștiga treptat obiceiuri alimentare bune și astfel pierde în greutate fără dificultăți și cu control complet asupra dietei. Important este că puteți continua să urmați învățăturile programului chiar și după ce ați terminat.
Spre deosebire de dietele care pot induce acest efect yoyo, toate alimentele sunt permise, iar aportul de energie este suficient și vă satisface nevoile pentru ziua respectivă! Scopul este de a recâștiga obiceiuri alimentare bune și de a le menține pe termen lung.
Cum merge urmărirea cu dieteticianul meu? ?
Sprijinul unui dietetician este una dintre cheile succesului programului Qilibri. Acest lucru vă permite să adaptați programul în funcție de metabolismul dvs. și de situația dvs. specifică. Toată lumea este diferită și, prin urmare, necesită îngrijire adecvată pentru a slăbi în mod eficient !
De îndată ce plasați comanda, unul dintre dieteticienii noștri vă va suna în 48 de ore pentru un contact inițial și pentru a stabili o întâlnire cu dvs. pentru o consultație inițială de aproximativ 45 de minute. Acest dietetician vi se atribuie și vă va urmări în mod regulat.
Dacă ați optat pentru Programul esențial: după prima dvs. consultare, veți putea face schimburi regulate prin e-mail cu dieteticianul dvs. în funcție de nevoile și disponibilitatea dvs. (în fiecare săptămână, mai des sau mai rar, decideți!). Dieteticianul dvs. rămâne disponibil telefonic în caz de dificultăți semnificative întâmpinate în timpul programului.
Dacă ați optat pentru Programul complet: după prima dvs. consultație, beneficiați de consultații telefonice cu dieteticianul dvs. înregistrat. De obicei, au loc la fiecare două săptămâni și durează între 20 și 30 de minute, dar dieteticianul dvs. se poate adapta nevoilor și disponibilității dumneavoastră.