Introduceți aici experiențele cu dieta 10in2
Bună ziua, aici puteți scrie experiențele dvs. cu dieta 10in2 sau MoMiFr nix essen. Mulțumesc mult
2 răspunsuri
Cred că postul nu este o modalitate bună de a slăbi. mai bine mâncați legume.
și mănâncă calorii mai bine decât bea
Nu ai nevoie de nicio experiență! Vine efectul yo-yo.
întrebări similare
Bună ziua, cine are experiență în dieta 10in2. Deci, mănâncă 1 zi post 1 zi. Vă rugăm să nu aveți recomandări, ci doar experiențe. Mulțumiri
Sunt inalt si cantaresc la o inaltime de 160 83 kilograme de 2 luni stiu ca am sd subactiv si iau lthroxin 100 zilnic si nu se intampla nimic inca nu pot slabi:( sunt disperat !
Ieri am citit despre „dieta” de 10in2, trebuie să iau tabletele hormonale pe stomacul gol și să mănânc ceva 30 de minute mai târziu, funcționează prost în aceste 0 zile? Are cineva experiență în acest sens?
hei:) așa că am auzit recent de o dietă numită 10in2 și este vorba despre faptul că poți mânca ceea ce vrei pentru o zi (dar nu exagera) și a doua zi nu poți mânca nimic. Crezi că funcționează? sau există efectul jojo?
Așadar, și vreau să încerc . am citit pe unele pagini că oamenii ar putea mânca ceea ce și-au dorit într-o zi și să postească pe cealaltă fără să slăbească. alții au scris că au slăbit. acum te întreb cum a fost cu tine! vă rog doar experiență și fără idei cum credeți că ar fi sau sfaturi nesănătoase și blaa. Mulțumesc foarte mult:)
Nu pun această întrebare pentru că intenționez să o fac singură, ci pentru că vreau să aud mărturii. Ați avut experiență cu această dietă? Mulțumesc anticipat.
A încercat vreunul dintre voi să se potrivească și să se simtă bine? Dacă da, îmi puteți scrie experiențele mai jos? Vă rugăm să scrieți și cât ați pierdut în câte zile
Bună ziua, este în regulă dacă mănânc 3000 de calorii în fiecare zi? Îl puteți folosi și pentru a scădea? A doua zi, însă, postesc, adică dar nu că nu mănânc nimic, ci legume (ardei, roșii) și puțină supă + sport.
Această dietă este, de asemenea, de la Bernhard Ludwig și se numește "10in2". Dar nu mănâncă nimic în ziua de post.
Fac asta de o săptămână și aș vrea să știu dacă este bine sau rău. Personal, mă înțeleg foarte bine cu acest concept, deoarece pot face aproape orice. Mi-aș putea imagina că trăiesc conform acestui concept.
Am programare să mănânc chinezească cu un prieten la sfârșit de săptămână, dar în acest moment vreau să slăbesc și să mănânc mai sănătos. Așa că am vrut să întreb dacă există ceva pe care să îl pot mânca acolo fără să mă îngraș, în ciuda dietei mele? Mulțumesc mult!
Ați experimentat vreunul dintre voi căderea părului după dietă?
Se întoarce părul? Cât timp îi ia?
Cât durează părul să crească din nou după ce cauza a fost clarificată?
Voiam doar să știu dacă cineva de aici are vreo experiență cu dieta ketogenică/experiența dietei? Dacă da, cât ați pierdut:) (Știu că unora nu le place asta, dar am început deja, așa că chiar vreau doar să știu experiență)
Mâine voi mânca chineză cu prietenii mei. Dar fac dietă așa că aș vrea să știu ce are mai puține calorii: tăiței prăjiți cu legume sau orez prăjit cu legume? Mulțumesc mult:)
jmd a experimentat cum să mănânce carbohidrați în mod normal din nou după o dietă săracă în carbohidrați?
Bună ziua, oamenii îmi puteți da sfaturi cu privire la ce să nu mănânc în timpul unei diete sau la ce să fiu atent ?
Bună ziua dragi participanți la întrebări bune, Întrebarea mea este cum să vă ocupați de dieta cu mere, cât de mult puteți pierde în greutate, dacă este dezavantajos sau sănătos, dacă aveți voie să fumați, ce tip de măr ar trebui să mâncați și dacă mâncați și altceva îmi plac castraveții sau bananele etc. Sfaturile tale m-ar ajuta foarte mult și aș fi fericit dacă cineva ar putea scrie ceva despre asta, care are experiență cu dieta. Sondajele sunt pentru cei care au încercat dieta Mfg.