Învață să schiezi; Putere zahăr f; r sportivi și oricine este sănătos S; vreau să-l ronțăi

Dulceața sportivă - încă aproape necunoscută

În martie 2012 am sunat unui prieten din Berna. fost orientator profesionist. Se hrănește foarte conștient de zeci de ani și provine dintr-o familie de fanatici de sănătate și nutriție.
Zahărul este considerat lucrurile diavolului acolo, dar este acceptat atunci când tortul Pădurii Negre este servit pentru a sărbători ziua.
Nu a auzit niciodată de zahăr sănătos.

Paradisul stă în lemn: xilitol

Xilitolul (sau xilitolul) este alb, lipicios și aproape la fel de dulce ca zahărul. Deci, vine ca zahărul fără a fi unul. Xilitolul se obține din lemn (în special mesteacăn), alternativ și mai ieftin din porumb pe știulet. De când a fost descoperită în Finlanda, Finlanda a fost mult timp furnizorul exclusiv de xilitol. Între timp, și alte țări au descoperit această pulbere ingenioasă, în primul rând China, care produce xilitol în cantități mari din porumb pe știulet.

Opusul zahărului, chiar dacă are așa gust

Xilitolul este o binecuvântare multiplă, câștigător punct în toate privințele, poate chiar împotriva periuței de dinți.
Dacă păstrați xilitol în gură câteva minute până când o soluție de clătire dulce se înmoaie prin golurile dintre dinți, veți observa:

Pofta de dulciuri dispare sau este mult redusă
Xilitolul permite bacteriilor cariilor să moară de foame și să sigileze dinții.
Creează un mediu alcalin în gură și numai acesta îndepărtează cariile din sol.
Cariile dentare existente pot fi oprite.
Bacteriile prietenoase cu corpul și imunitatea se instalează în intestin în timp.
Xilitolul previne infecția fungică cu Candida albicans - și astfel un posibil complice în ulcerul stomacal/intestinal, boala gingiilor și cancerul de stomac
Xilitolul afectează cu greu nivelul insulinei și, prin urmare, este potrivit pentru diabetici.
În plus, atunci când este utilizată ca spray nazal, o soluție de xilitol poate curăța și nasul și urechile și proteja împotriva infecțiilor.

Ce spun un dentist și un om de știință

Dr. Ulrich Bruhn a devenit cunoscut ca expert în xilită. Promovând acest înlocuitor natural al zahărului ca o adevărată terapie dentară, el lucrează împotriva propriei sale caste: este dentist.
Este uimitor și îmbucurător faptul că există ceva de genul acesta dincolo de lăcomia comună pentru profit, în special în rândul beneficiarilor bolilor, cum ar fi medicii.

El raportează:
„Când se dizolvă în salivă, xilitolul îndepărtează căldura din mediul înconjurător, creând un efect de răcire plăcut. Ceea ce s-a întâmplat apoi m-a surprins complet:
După ce l-am scuipat, dinții mei erau neobișnuit de netezi, similar cu după ce am fost curățat profesional. Am repetat acest proces de câteva ori pe zi timp de luni. Timp de un an am încercat diverse tipuri de aplicații pe mine și apoi am introdus xilitolul în terapie ".

Unul dintre principalii sponsori ai xilitolului, prof. Kauko Mäkinen din Finlanda, cercetează înlocuitorul zahărului de 30 de ani. El scrie clar și sobru:
„Cu starea actuală a științei, cariile dentare pot fi complet prevenite.”
Cu xilitol!

cerere

Xilitolul poate fi utilizat oriunde se folosește și zahăr. Singura excepție: aluatul de drojdie. Xilitolul ucide bacteriile de drojdie și nu face nicio diferență dacă sunt în intestin sau în aluat. Altfel are gust peste tot, de ex. B. în: smântână, cafea, tort, înghețată, ciocolată.

Cea mai importantă aplicație este îngrijirea dentară:
După ce ați mâncat și înainte de culcare, salivați o linguriță nivelată de pulbere de xilitol în gură (merge foarte repede), trageți-o puternic din dinți timp de 2-3 minute și scuipați-o (nici înghițirea nu ar fi o problemă). Apoi nu beți și nu mâncați nimic timp de cel puțin o jumătate de oră, altfel puterea de curățare va fi redusă.
Și apoi frecați dinții frontali unul de celălalt o dată. Ce sentiment de curățenie!

Sursa aprovizionării

Ce ar putea fi mai evident decât xilitolul și zahărul pentru un cuvânt artificial "Xucker"a se contopi, uni?
Christian Weiten și echipa sa s-au specializat complet în xilitol în toate formele sale; este ieftin, oferă cu plăcere informații, livrează extrem de rapid și cercetează constant noi produse xilitol. Ceva de genul acesta ar trebui încurajat și mi-a plăcut întotdeauna să recomand calitate. Linkurile de mai jos duc direct la gama sa de produse.

Forme de dozare - varietate de produse

Există Xucker B. în și ca.

Forma de pulbere de Xucker, fină sau cu granulație grosieră (aceasta din urmă se aglomerează mai puțin), în saci sau în cutii, fie din Europa. Din lemn sau din China. Eu personal prefer Europa.
Gumă de mestecat și bomboane
Ciocolată și ciocolată de băut
Crema de nuga de nuci
Vanilie și zahăr conservant
extrem de practic: în bastoane de 4g pentru deplasare
pastă de dinţi

și multe altele - faceți clic pe platforma Xucker.

iluminare

Zaharul - nu numai că îi îmbolnăvește și îi obosește pe sportivi

La fel ca toți sportivii, schiorii vor să fie în măsură să obțină cea mai bună performanță posibilă. Uneori oamenii se antrenează din greu, mănâncă multe paste și uneori chiar folosesc (il) substanțe dopante legale.
Cea mai bună sursă de energie este: GET BASIC!

Prea mulți acizi atacă

Acidificarea este simptomul bolii în lumea noastră industrializată. Majoritatea oamenilor nu știu ce să facă cu un organism supraacid și cât de mult va suferi performanța lor. Prea mulți acizi din țesuturi și sânge cauzează:

o aglomerare a celulelor roșii din sânge („formarea rolelor”)
transport redus de oxigen către mușchi
oboseală musculară mai rapidă
susceptibilitate crescută la leziuni ale ligamentelor, tendoanelor și articulațiilor
capacitatea de concentrare parțial redusă semnificativ
perioade de regenerare considerabil mai lente după exerciții fizice grele
tulburari de somn
susceptibilitate masivă la infecție

Principalul vinovat pentru acidoză: pur, alb și mortal

Majoritatea dintre noi cunoaștem lista alimentelor care formează acizi în organism:
Carne, produse de patiserie, cârnați, brânză, ouă, cafea, alcool.
Pe lângă consumul excesiv de carne, există și un dăunător principal: zahărul industrial!
Un german pune 3 kg de zahăr pur în stomac în fiecare lună. Zaharul rafinat a devenit ostaticul dulce al nenumăratelor persoane, mai ales cu achiziționarea de dulciuri. Ceea ce își pot permite, de asemenea, cu lucrurile strălucitoare și scurgeri este epuizarea, boala și moartea pe termen lung.

Exagerez? Deloc.
Nutriționistul John Yudkin spune că zahărul alb este „pur, alb și mortal".

Zeul dulce în alb face multe industrii bogate

Toți oamenii adoră dulce. Este înnăscut.
Pentru oamenii de afaceri nu este nimic mai bun decât o dorință înnăscută: cei care știu să o exploateze fac bani.

Afaceri mari se preling prin mâinile noastre, lipicioase și de un alb strălucitor, fabricate ieftin și vândute la tonă. Odată cu izolarea carbohidraților puri din sfecla de zahăr nesigură, s-a găsit „pudra înțelepților (banilor)”.
Motto-ul industriei zahărului ar putea fi: „Oameni, cumpărați-vă o delicatese rapidă!”
Motto-ul următorilor profitori: „. Ca să pot câștiga mult din suferința ta”.

Acestea nu sunt doar miliarde, ci trilioane care sunt generate (cine vrea să vorbească despre „câștiga”?) De:

produsele alimentare sau, mai bine, industria alimentară
industria farmaceutică
industria publicitară
sectorul financiar
Medici și spitale
Psihologi
Avocați
statul
tu. v. A. m.

Întrebarea este mai degrabă cine NU câștigă bani din ciuma dulce. În consecință, materialul este comercializat cu dragoste și brutalitate. Copiii trebuie în special câștigați la o vârstă fragedă, ceea ce este realizat în primul rând de părinții ignoranți și de agențiile de publicitate cunoscătoare. Dar dacă te uiți scurt peste marginea omniprezentului spălare a creierului dulce, vei vedea cu o claritate alarmantă:

Zahărul nu îi face pe copii fericiți și nici adulții.
Zahărul îi face pe oameni să fie obosiți, bolnavi - și să devină pacienți profitabili pe termen lung.
Înapoi la cuprins

Zahăr = otravă

În natură nu există nutrienți fără o abundență de substanțe însoțitoare care îl acoperă și îl fac utilizabil pentru corpul uman. Dacă chimiștii izolează carbohidrații, proteinele sau vitaminele pentru a-i face mai gustoși, mai frumoși, mai durabili și, mai presus de toate, mai mici, se creează prădători otrăvitori!

Pentru a se proteja și a face substanțele izolate utilizabile, organismul este obligat să furnizeze substanțele însoțitoare lipsă pentru a combina ceea ce nu aparține separat. Aceste substanțe însoțitoare, cum ar fi în principal mineralele și vitaminele, sunt eliminate din depozitele proprii ale corpului: oase, articulații, ficat, splină, sânge, creier.
Și nu uitați: toate aceste procese consumă, de asemenea, multă energie.

Consecințe zaharate, urâte pentru sănătate

Ceea ce iese din asta este o persoană bolnavă, energică. Iată doar o privire de ansamblu asupra binecuvântării diabolice pe care industria zahărului o dezvoltă în societățile industriale din întreaga lume. Zaharul face:

furios
Zahărul este un generator de acid extrem. Un mediu acid din organism promovează o multitudine de boli. Ca contramăsură, corpul tamponează acizii cu minerale bazice, pe care le îndepărtează în principal din oase.

agresiv
„A fi furios” nu se referă doar la corp. Impactul necontrolat al energiei și dezechilibrul hormonal asociat îi fac pe oameni agresivi și iritabili; foarte bine să te uiți la copii la petrecerile aniversare ale copiilor, când munții de prăjituri și urși gummy erau devorați.

prost
Un fulger de zahăr este urmat de o scădere a zahărului din sânge, care împiedică accesul la creier și, astfel, gândirea clară.

obosit
Zahărul este un hoț de energie pură, deoarece, la fel ca fulgerul, necesită o atenție extremă atunci când intră în corp.

murdar
Oricine ar putea vedea care bacterii și alți germeni din gură și intestine sunt crescute de zahăr are o nouă senzație de „murdărie” dezgustătoare.

susceptibil la infecție
70% din sistemul nostru imunitar se află în flora intestinală. O floră intestinală fungică ruptă își pierde în mare măsură protecția imunitară.

boala autoimuna
Se spune că dezechilibrele hormonale legate de zahăr și hiperaciditatea promovează boli autoimune, cum ar fi alergiile, astmul și artrita.

dependent
Zaharul industrial este un drog social care in timp trebuie consumat din ce in ce mai mult. Și aici copiii sunt exemplele principale: dacă sunt deteriorați de zahăr, le plac substanțele artificiale supraindulcite, cum ar fi B. Mai degrabă aromă de căpșuni decât fructul în sine.

oase slabe
Acidificarea cronică a organismului favorizează osteoporoza. A se vedea punctul 1 sub „acru”.

dinte putred
Toată lumea știe că zahărul și cariile sunt gemeni identici. Puțini, însă, realizează efectele devastatoare ale focarelor dentare, a căror cauză principală este cariile dentare.

boala de inima
Acidificarea promovează masiv afecțiunile cardiace și vasculare prin procese de depunere și aglomerarea sângelui, așa-numita „formare a rolelor”.

diabetic
Faptul că zahărul te face diabetic sună bizar. De-a lungul timpului, bombele de zahăr stoarce ultimul pic de energie din fiecare pancreas până când producția de insulină este complet epuizată.

cancer
Celulele canceroase iubesc zahărul și se hrănesc cu el fermentându-l și creând un mediu acid suplimentar.