Învățătura Yin și Yang - echilibru și armonie pentru corp, minte și suflet - Compasionist
Cu acest articol aș dori să vă ofer o mică perspectivă asupra principiului Yin și Yang.
În același timp, este începutul unei serii de articole „A fi femeie în oglinda celor 5 elemente”. Aici voi scrie despre predarea celor 5 elemente sau faze ale schimbării în raport cu corpul feminin.
Conform filosofiei orientale, întregul univers este construit pe principiul yin și yang. Aceștia sunt doi termeni în filozofia chineză.
Momentele în care ne descurcăm cu adevărat alternăm cu momentele în care ne simțim inconfortabili sau bolnavi. TOTUL este împărțit în yin și yang.
TAO
Yin și Yang sunt părți egale ale unui întreg. Ele provin din unitate, așa-numitul TAO.
TAO înseamnă ceva de genul „originii lumii”. TAO este imaginea de ansamblu, acea stare de unitate în care totul este conectat. Totul este conținut în el, tot ceea ce este vizibil (material) și totul invizibil (imaterial).
În filozofia antică chineză se spune că această entitate este separată de îndată ce apare viața. Viața înseamnă polaritate, viața înseamnă yin și yang. Numai cu moartea se unesc din nou și se întorc la „sursa tuturor ființelor”, TAO.
Recomandarea noastră pentru dvs.
Apelul. Găsește-ți adevărata chemare!
Ascultă-ți chemarea interioară. Primiți o viziune vie și dezvoltați un plan concret pentru modul în care vă puteți transforma chemarea într-una de succes. Veit Lindau te însoțește în 22 de lecții.
Toată viața este supusă legilor yin și yang.
Dinamica polarității Yin și Yang este câmpul tensiunii și practicii în fiecare relație de cuplu, iar sexualitatea noastră este, de asemenea, o expresie a dansului ambelor energii.
Nici yin, nici yang nu sunt absolute. În fiecare yin există o parte din yang și în fiecare yang există o parte din yin. Deci sămânța se odihnește în pământul înghețat (Yin) iarna (Yin) pentru a trece puternic prin pământ (Yang) cu temperaturile mai calde din primăvară (Yang tânăr).
Acesta este modul în care este reprezentat în simbol, monadă. Alte exemple: Un foc YANG aprinde în interiorul pământului (YIN). Yin (femininul) primește Yang (masculinul).
Toate ciclurile naturale sunt o expresie a schimbării de la yin la yang
Cei doi poli nu sunt statici. Atât fluxul, cât și îmbinarea. Yin alternează cu Yang și invers. Ele se schimbă constant. Așa cum ziua se transformă în noapte și apoi noaptea se transformă din nou în zi, Yang și Yin se schimbă și ei. Toate ciclurile naturale sunt supuse acestei schimbări.
La începutul vieții noastre suntem Yang. Copiii mici sunt plini de energie și au un impuls aproape implacabil de mișcare. Pe parcursul vieții, yang-ul scade și la bătrânețe predomină yin-ul.
Persoanele în vârstă sunt mai puțin flexibile și au nevoie de mai multă odihnă.
A.De asemenea, experimentăm fazele yin și yang în timpul zilei.
Dimineața devreme este tânărul yang, amiaza este plinul yang, care apoi se schimbă înapoi la tânărul yin (după-amiaza) la vârf și yinul are vârful noaptea.
Yin este principiul feminin
Yang este principiul masculin
Yang reprezintă principiul masculin: este foc, dinamism și unitate. Are un efect de încălzire, ne dă energie și joie de vivre.
Modelul de yin și yang poate fi un ajutor valoros pentru noi, pentru a contribui la o mai bună înțelegere a energiilor și a echilibrului acestora în diferitele domenii ale vieții noastre, cum ar fi sănătatea, sexualitatea, relațiile, viața de zi cu zi (stil de viață) și nutriția.
Pentru a vă face o idee despre cât de mult este determinată viața voastră de ambele forțe, am contrastat unele dintre cele mai importante sarcini.
Așadar, puteți vedea și voi înșivă unde sunteți prea „unilateral” în viața voastră și în ce parte doriți să vă integrați mai mult.
Modul nostru de viață de astăzi pune accentul pe YANG
Modul nostru de viață de astăzi este mai orientat spre yang. Presiunea de a efectua, viteza, supraîncărcarea senzorială și multe activități ne determină viața de zi cu zi. Suntem foarte ocupați afară.
Mulți oameni se plâng că le lipsește timpul pentru odihnă și retragere.
Prea mult stres, presiunea de a efectua, efortul fizic excesiv, dar și computerele și telefoanele mobile, lipsa somnului, dietele și mâncarea rapidă ne afectează pe parcursul vieții noastre, adică a yin-ului nostru. Și asta se aplică în mod egal femeilor și bărbaților!
Mai ales pentru femeile care sunt în mod natural mai YIN (cel puțin până la debutul menopauzei (Puteți găsi mai multe despre acest lucru aici), iEste important să vă consolidați mai mult polul yin.
Dar și bărbații beneficiază de a trata mai mult calitățile lui Yin și de a le întări.
Cum să vă aduceți viața în armonie:
• Există suficiente perioade de odihnă în viața ta?
• Alternează tensiunea și relaxarea?
• Activitățile dvs. sportive sunt mai orientate spre yang sau există un echilibru sub formă de yoga, qigong sau alte sporturi „mai lente”?
• Cât de mult stres experimentați? Simți că te odihnești suficient noaptea și în vacanță?
• Aveți meditația, odihna, timpul în natură un loc în viața voastră?
• Dacă aveți tendința de a face o treabă sedentară: cât de mult exercițiu există pentru a compensa după muncă?
• În ceea ce privește comunicarea: puteți asculta și (yin) sau vă place să vorbiți mult (yang)?
• În ce domenii ale vieții tale ai tendința să fii mai pasiv? Și în ce zone prea active?
• Preferi să dai? Sau preferi să primești?
Sper să vă bucurați să explorați calitățile lui Yin și Yang atât în voi înșivă, cât și în relațiile voastre, în natură, la locul de muncă și de fapt peste tot;-).
Practician alternativ și antrenor de viață integrat pentru femei