Invincibil până; ce toate s; prăbușește La Presse

toate

Foto: Bernard Brault, La Presse

Timp de 14 ani, Roch Denis a găzduit o emisiune la radio și alta la televizor, până când burnout-ul l-a copleșit.

Ariane Lacoursiere
PRESA

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fsociete% 2Fsante% 2F200811% 2F02% 2F01-35322-invincible-until-what-everything-secret.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data- network =" facebook "title =" Partajare pe Facebook ">
  • ✓ Link copiat

Popularul gazdă de radio Roch Denis s-a crezut de multă vreme invincibil. Până când într-o zi burnout l-a apucat, urmat de o depresie severă. Timp de doi ani, bărbatul nu a putut să meargă pentru că era atât de epuizat. Astăzi este mai bun. Dar vrea să conștientizeze populația de simptomele ars pentru a împiedica alte persoane să treacă prin același calvar.

Din 1981 până în 1995, Roch Denis a trăit pe o frânghie. A găzduit două emisiuni foarte populare, una la radio și una la televizor, a lucrat ore întregi și s-a antrenat intens.

„Zilele mele s-au întins de la 8 dimineața până la 3 dimineața noaptea. În acei ani, mi-am doborât recordul de zile lucrătoare la rând: 189. Eram mândru ”, spune Roch Denis.

Apoi, fără ca el să știe, au apărut primele simptome ale epuizării. „Mi-am pierdut interesul”, spune el. De exemplu, am mers la schi și mi-am dat seama că nu mai aveam niciun interes pentru asta. ”

Roch Denis a devenit, de asemenea, mai iritabil. Și nu mai avea energie. „Mi-am pierdut 50% din energie dintr-o dată. Nu m-am mai putut antrena ”, își amintește el.