Învinge-ți mânerele de dragoste - Harmonie Prevention site-ul de prevenire al Harmonie Mutuelle &

Dragostea se ocupă ... un nume foarte frumos pentru a vorbi despre o supraponderalitate abdominală timpurie la bărbați! Înainte de a se transforma în brioșe sau burtă, mult mai puțin poetic și mult mai formidabil pentru sănătate ... câteva sfaturi simple pentru o viață sănătoasă sunt în ordine.

Motive hormonale

Cu vârsta, puțini bărbați scapă de mânerele dragostei. De la vârsta de 25 de ani, există o scădere fiziologică și progresivă a testosteronului (hormonul sexual masculin) la bărbați cu o rată de 1% pe an. Acest deficit de androgeni legat de vârstă (Dala), numit uneori în mod greșit „andropauza”, se traduce printre altele prin o scădere a masei și putere musculara în beneficiul creșterii masei grase, localizată în principal pe abdomen și în jurul taliei.

Un semnal de alarmă

Dar la acest factor hormonal, trebuie să adăugăm alții. Practic, bărbații se căsătoresc (sau trăiesc în cuplu) la treizeci de ani. Sportivi în anii tinere, încep să se strecoare într-o viață mai sedentară, alcătuită din mese de familie și de afaceri, unde activitatea fizică nu mai deține un loc suficient. Ca să nu mai vorbim de aspectul psihologic legat de această plictiseală abdominală deoarece, inconștient, mânerele dragostei simbolizează o formă de bază socială cu care bărbații sunt destul de mulțumiți. Puțini sunt, în orice caz, cei care își fac griji. Totuși, mânerele de dragoste sunt un adevărat apel de trezire care nu trebuie luat cu ușurință ! Acestea caracterizează apariția supraponderalității abdominale care se poate transforma rapid în obezitate. Cu toate acestea, grăsimea abdominală este un factor major de risc pentru bolile cardiovasculare.

---