invitație la cină
Hrănirea și hrănirea sunt pasiunea noastră. De aceea există FREUNDPFERD, cel delicios Blogul figurinelor alimentare pentru călăreți și cai. După 20 de ani de conducere a iepelor la revista cavallo riding, eu și Maya așteptăm cu nerăbdare subiecte care ne fac fericiți!
CAI PRIETEN are grijă de hrănire și alimentație sănătoasă, exerciții naturale și motivație sufletească. Acestea sunt pietrele de temelie ale unei bune relații între oameni și cai. Subiectele blogului variază de la doza potrivită de fân până la antrenamentul muscular abdominal, de la conceptul de hambar pentru exerciții la tratarea laudelor. Experții în medicină, nutriție, fitness, psihologie și creșterea calului susțin blogul cu cunoștințele lor. Serviciile de specialitate, știrile de cercetare și experiențele personale sunt pregătite delicios și servite ușor de digerat.
CAI PRIETEN ar trebui să vă facă să doriți, pentru că avem suficientă frustrare alimentară. În orice caz, am fost frustrat de câteva ori de când am avut prima furculiță în mâini, prima slănină pe șolduri și primul cal în fața ieslei.
Născut în 1966, am crescut în fața plăcilor pline. Clătite, spaetzle de brânză, degete de pește. Să te simți bine a fost umplut; Mâncarea ar trebui să te umple. Mămicile noastre nu au studiat ghidurile de hrană ecologică și nu au știut un antrenament de stomac, picioare, fese. Am observat că ceva scăpa de sub control atunci când am descoperit ce este subțire în reviste. În timp ce răsfoiam, am ronțuit prin Prinzenrolle, ceea ce la rândul meu mi-a făcut ca rolurile mele de zbor în gimnastica copiilor să fie grele.
Slănina trebuia să plece. Cum? Când aveam 13 ani, mi-am prescris ochelari pentru bebeluși pentru că scria câte calorii erau în ele. Caloriile au devenit dușmani, dieta oamenilor motto-ul meu: FdH, mănâncă jumătate. Uneori nu am mâncat nimic prost, deoarece în modul foame efectul yo-yo evocă rapid grăsime de urgență pe șolduri. Metabolismul meu s-a înăbușit pe spate în timpul ping-pongului de dietă.
Paralel cu lupta de kilograme, dorul de cai a crescut. În clubul de călărie am învățat ce înseamnă prin călărie. În timpul studiilor, mi-am îndeplinit visul de a avea propriul meu cal cu un prieten: o iapă arabă, mama Maya mea. Am plătit mulți bani când a venit vorba de hrănire și ne-am certat cu proprietarii stabili despre prea multă ovăz și prea puțin fân. Și tulburări de tendon vindecat; Rezultatul prea mult temperament și prea puține roți libere în afara cutiei interioare, care era obișnuit la acea vreme.
În 1995, după ce am studiat biologia, germana și jurnalismul, am început să lucrez ca editor. M-am aruncat în natură și știință. Din 1998 până în 2015, în calitate de șef de text și redactor-șef la Cavallo, am dezvoltat zona sănătății și hrănirii calului, am stabilit rețele cu universități și am conceput campanii precum Fairness Award, Cavallo Cup și Academy. Scopul meu: să fac înțelegerea cunoștințelor despre cai, să pun sub semnul întrebării lucrurile prăfuite și să denunțe prostii periculoase, cum ar fi călăria Rollkur.
Bine, pierd subiectul din vedere. De fapt, exact așa s-a întâmplat: în 20 de ani de construcție, au existat și o mulțime de mânere de dragoste. Am avut timp pentru toate, nu doar pentru fitness. Diferite încercări s-au petrecut între producții de reviste, întâlniri, târguri comerciale, zile lungi de birou, antrenamente târzii cu cai.
În iulie 2015, când am atins greutatea mea frustrată de 75 de kilograme cu o coroană de 1,63 metri și am cumpărat primele pantaloni în mărimea 44, aveam faxurile groase. Din cauza conștiinței mele vinovate, nu am mai vrut să merg pe cal.
Credincioasa mea Maya măsoară 1,51 metri și, ca arabă Appaloosa, nu este un purtător de greutate. Pentru că de multe ori a trebuit să facă pauze din cauza bolii, tot mai mult s-a acumulat pe coaste. „Ar trebui să facem ceva pentru mușchii abdominali” este, prin urmare, un favorit de lungă durată; pentru noi și pentru mulți călăreți și cai. Obezitatea și problemele metabolice, cum ar fi laminita, Cushing sau sindromul metabolic al equinelor cresc dramatic. Și din ce în ce mai des auzi șoapte că acest sau alt călăreț ar trebui să fie cu câteva kilograme mai ușor.
În vara anului 2015 am dat peste o dietă metabolică și am început spontan. Am slăbit 10 kilograme în șase săptămâni. Simțul meu de bunăstare a crescut. Paralel cu repornirea profesională (ca Administrator imobiliar și redactor-șef pentru ghidul nutrițional „sănătos” precum și freelance Redactor-șef al revistei de cărți de cai „ReitKultur”) De aceea am fondat blogul alimentar CAI PRIETEN despre silueta bună a calului și a călărețului. Deoarece problemele și soluțiile sunt aceleași pentru oameni și animale: mâncăm prea multe calorii, ne folosim mușchii prea puțin și suntem fericiți și sănătoși doar dacă dieta și exercițiile fizice sunt coordonate în mod optim.
Simti la fel? Scrie-mi la [email protected] ce te mișcă în viața de zi cu zi. Aștept cu nerăbdare întrebări, mărturii, comentarii - și către dvs.!
Așteptăm cu nerăbdare prieteni la FREUNDPFERD: Maya și Christine Felsinger.