ÎNVOLTIRE GRATUITĂ

LUGDUNUM RUNNERS oferă coatching gratuit pentru a vă însoți în primii pași de alergare, trasee sau drumeții. Acest lucru este, de asemenea, însoțit de sfaturi de dietă pentru a vă ajuta să pierdeți kilograme în plus, totul într-un spirit prietenos și de bunăstare. Iată în detaliu profilul lui Frédéric LEBRUN care va fi ghidul dumneavoastră în schimbarea vieții. Pentru a beneficia de aceasta o singură condiție, trăiți în regiunea Lyon, deoarece asistența se face în contact și nu prin internet.

gratuită

Sprijin pentru aceste activități

  • Rasă
  • Drumeții
  • Alergare pe traseu

Experienţă

Până în 1998 fumam câte 2 pachete de țigări pe zi. Acum 10 ani, am cântărit cu 20 kg mai mult decât astăzi.

Prin conștientizarea că avem un singur corp și prin voință am devenit interesat de sport, mâncare, bunăstare în general. Este prea ușor să te lași distrus de tot ceea ce te înconjoară, dar uitându-te mai atent, este la fel de ușor să trăiești mai bine, să te protejezi cât mai mult posibil de ceea ce te poluează.

Nu te voi lua pe urmele lui Kilian Jornet, ci pur și simplu voi da cheile pentru a fi bine !