Irina Wagner despre programul ei de fitness b; tup®
Irina Wagner este antrenor de fitness, sportiv de rasă și dezvoltator al programului de fitness b’tup®. Într-un interviu, ea ne vorbește despre drumul ei în industria fitnessului și despre dorința de a face ceva propriu.
Draga Irina, lucrezi ca antrenor de fitness profesionist de mai bine de 15 ani și, în sfârșit, ți-ai lansat propriul program de fitness b’tup® în 2015.
Cum ți-a venit drumul în industria fitnessului și sănătății pe atunci? Ce repere importante au fost acolo pe drumul tău?
După ce am părăsit școala, am început să mă antrenez ca funcționar de birou în mod tradițional. Procedând astfel, mi-am dat seama foarte repede că nu asta vreau să fac profesional. În acest timp am fost deja interesat de antrenament pentru a deveni profesor de gimnastică certificat de stat, pe care l-am finalizat apoi direct.
„Mi-am transformat hobby-ul într-o slujbă”. Irina Wagner
Prima etapă majoră a fost Pas în independență, Apoi, bineînțeles, decizia de a aduce b’tup® pe piața de fitness și în felul meu Sportiv competitiv a merge.
De la hobby la munca independentă - un pas care implică mult risc. De ce l-ai ales oricum?
Decizia a fost luată deja pentru mine după antrenament. Nu voiam să stau din nou în birou, voiam să-mi transform hobby-ul în slujba mea. Acest lucru a clarificat: cu normă întreagă! Chiar dacă lucrez când alții termină munca.
Ce face profesia de antrenor atât de atractivă pentru dumneavoastră?
Îmi place să lucrez cu multe personalități diferite și să le ajut cu obiectivele lor. Și îmi place în special să predau cursurile mele de fitness, pe lângă propriul meu antrenament ca sportiv. În primul rând, propriul meu program b’tup®. Cursurile de fitness sunt pasiunea mea!
Retrospectiv, există persoane sau situații care v-au inspirat sau modelat în mod special?
Da, cu siguranță există! După moartea mamei mele, mi-am dat seama repede că ceva trebuie să se schimbe profesional. Apoi am luat decizia de a-mi începe propria afacere. Și este încă decizia corectă până în prezent.
O altă persoană importantă din viața mea și pentru aceste decizii, în special pentru a aduce b’tup® pe piață și pentru a decide să mă pregătesc pentru o competiție, este partenerul meu. El mă susține 100% și chiar mai mult 🙂
Ce formate de cursuri - pe lângă b’tup® - preferați să predați?
De fapt, sunt foarte flexibil datorită pregătirii mele în domeniul cursului. Dar, după câțiva ani de predare a tuturor, am restrâns gama de cursuri pentru mine. În primul rând, desigur, este b’tub®!
„Îmi place să predau cursuri în care poți da accelerație maximă și să crești dincolo de propriile limite.” Irina Wagner
În acest moment, încă predez „BOP-Spezial“ și un alt format al meu - b’tup-race® - care va fi în curând pe piață 🙂 Pentru a compensa, există o rundă de »Power Yoga«.
Cursurile dvs. sunt pline de putere și energie - este deosebit de important pentru dvs. să le oferiți participanților pe drum?
Cel mai important lucru este să vă distrați, să vă bucurați și să motivați la antrenament. Mai presus de toate, vreau să le spun: „Mergeți la limitele voastre” și „Puteți să o faceți”. Participanții mei ar trebui să rămână pe minge cu distracție, bucurie și disciplină.
Cum rămâi motivat? Ce te conduce personal?
Unitatea mea personală este propria mea pregătire pentru concurs. Schimbarea care poate fi realizată dacă rămâi pe minge cu distracție, bucurie și disciplină. Și distracția pe care o au elevii mei când ies din clasă complet epuizați, dar fericiți. „Nu pot - nu există!” Și exact așa trăiesc.
"Poti face orice doresti!" Irina Wagner
În vara anului 2015, ați lansat în sfârșit propriul dvs. program de fitness. Cum a apărut și despre ce este vorba?
Am vorbit mult timp și deseori despre scrierea propriului meu program de curs. Partenerul meu m-a determinat în cele din urmă să fac și eu acest pas!
b’tup® este de 30 de minute Antrenament la intervale mari la 140 până la 160 de bătăi pe minut. Se compune atât din kickboxing, cât și din elemente funcționale de fitness. Nu există coregrafii dificile de învățat, așa că vă puteți concentra pe deplin asupra antrenamentului dvs. și vă puteți împinge la limită.
Aflați mai multe despre programul de fitness b’tup® aici în radarul de tendință comuvo.
„B’tup® arată cine sunt - întotdeauna în turneu, accelerare maximă, depășind limitele mele”. Irina Wagner
Ce distinge b’tup® de alte programe de fitness?
Cu programele de curs existente, mi-a lipsit întotdeauna acel ceva sigur și libertatea de a-mi aduce propriul stil. Deoarece am experiență în kickboxing și zona funcțională devine din ce în ce mai importantă, am decis apoi să combin aceste două unități și s-a născut b’tup®.
O privire asupra viitorului, la ce vă puteți aștepta? Veți continua să predați cursuri, să instruiți alți formatori sau chiar să dezvoltați alte programe?
Alte programe sunt deja în „producție” 😉 Atâta timp cât pot preda cursuri și cât participanții la curs vor să mă vadă, voi da cursuri! Nu pot să vă spun unde mă văd peste 5, 10 sau 15 ani. Prezentul este important pentru mine. Trăiesc acum și mă bucur de această viață - din toate punctele de vedere!
Sfaturile tale pentru următoarea generație de formatori - Ce crezi că face un "antrenor bun"? Ce abilități ar trebui să aducă sau să posede?
Un antrenor bun ar trebui să fie studentul său sau membru al clubului motivează întotdeauna și arată-le ce poate face sportul. Arată-le că orice este posibil și vorbește-le bine. Toată lumea știe cum este atunci când lovești fundul. Atunci este treaba noastră să îi explicăm clientului să nu renunțe acum! Și bineînțeles că trebuie stai în spatele a ceea ce faci! În caz contrar, este o muncă greșită și clienții vor observa și asta.
Avea distracţie în ceea ce faceți și lăsați-vă nu te retrage de la ceilalți. Există întotdeauna persoane negative, nu ar trebui să li se permită prea aproape de tine.
Fii conștient de momentele în care lucrezi! Da, de preferință atunci când ceilalți sunt liberi și atunci este treaba ta să motivezi clienții să se distreze cu ei, să îi împingă sau poate doar să asculte.
"Trăiește-ți viața și profită din plin de ea!" Irina Wagner
Draga Irina, vă mulțumesc foarte mult pentru că ați acordat timp pentru a răspunde la întrebările noastre. Vă dorim succes și putere continuă și tot binele pentru viitorul dumneavoastră!
Dacă aveți chiar întrebări pentru Irina, nu ezitați să le adresați în comentarii.
De asemenea, îi puteți contacta personal prin profilurile lor:
Profilul antrenorului Irinei pe comuvo
Irina pe Facebook
Irina pe Instagram
site-ul b’tup®