Istoria kilogramelor - o descoperire uimitoare - Necazurile Lanei
Istoria kilogramelor - o descoperire uimitoare
Cei care mă urmăresc de multă vreme știu că am kilograme în plus și că greutatea mea și eu sunt o poveste complicată. Nu am fost niciodată slabă. La 20 de ani am purtat 38/40 iar pentru o femeie am 1 m 65 care este exact media națională.
De asemenea, am crezut mult timp că se datorează unei „dependențe de zahăr”. În cele din urmă nu am făcut ședințe de hipnoză, deoarece terapeutul meu mi-a spus că sunt ars și că voi înlocui zahărul cu altceva care nu era de dorit. Și, în sfârșit, nu mănânc atât de mult zahăr. Am crezut că tiroida mea mă împiedică să pierd. Un lucru este sigur, stresul sau oboseala nu sunt prietenii mei și mă determină să mănânc puțin mai mult decât în mod normal. Până la prima închidere, kilogramele mele nu m-au deranjat atât de mult, dar ultimele 5 au fost cele 5 prea multe pe care le vom spune. Și totuși, spre deosebire de ceea ce cred oamenii, mănânc puțin și destul de echilibrat (de câte ori am auzit nutriționiști spunând că nu mănânc suficient).