Iubirea trece prin stomac - BZfE
(BZfE) - De Ziua Îndrăgostiților, multe cupluri merg la restaurantul lor preferat sau se bucură de un meniu gătit în casă în propriii lor pereți. Pentru că, după cum se știe, dragostea trece prin stomac. Dar ce este această înțelepciune? Cum ne afectează sentimentele și relațiile obiceiurile alimentare?
Este posibil ca Platon să fi mers prea departe în a descrie iubirea drept o „boală mintală gravă”. Oricine este proaspăt îndrăgostit, însă, se comportă ciudat uneori și este foarte neregulat. Cu fluturi în stomac, iubitorii uită adesea să mănânce, de parcă ar putea trăi doar din aer și iubind. Apetitul nostru depinde, așadar, și de starea noastră emoțională. Nivelul aminei fenogenetilamine biogene (PEA) este deosebit de ridicat la iubitori. Aceasta înseamnă că nu există foamea pe cloud nouă.
Când a fi îndrăgostit devine iubire, asta se schimbă din nou. Pentru că împreună este, de asemenea, strâns legat de a mânca și a te bucura. Gătesc împreună, beau un pahar de vin seara și mănâncă în fața televizorului. Dezavantajul: activitățile tipice ale partenerilor sunt vizibile la scară. Când cuplurile se mută în același apartament, adesea se îngrașă. Acest lucru a fost confirmat de un studiu realizat de Institutul Max Planck pentru Dezvoltare Umană. Deoarece cuplurile care locuiesc împreună mănâncă de regulă mai regulat decât cei singuri și oamenii care trăiesc singuri. Deoarece mâncarea este mai distractivă în companie, se consumă cantități mai mari și, prin urmare, mai multe calorii.
Cu toate acestea, disputele din relația până la separare, inclusiv, ne pot „lovi pe stomac”. În plus, celibatarii acordă adesea mai multă atenție siluetei lor pentru a părea cât mai atrăgători pentru sexul opus. Pe de altă parte, există și acei consumatori de stres care caută consolare în dulciuri atunci când sunt bolnavi de iubire. De exemplu, atunci când mâncăm ciocolată, zahărul și grăsimile pe care le conține eliberează serotonină în creier, ceea ce ne ridică starea de spirit. Cu toate acestea, pentru ca serotonina eliberată de ciocolată să vă bucure, ar trebui consumate cantități foarte mari.
Este mai bine să nu compensați grijile cu mâncarea, ci să înlocuiți în mod conștient emoțiile negative cu sentimente pozitive. Acest lucru se poate realiza, de exemplu, cu sport, baie relaxantă sau întâlnire cu prietenii.
Informatii suplimentare:
Broșură „Capul mănâncă cu - interacțiunea dintre mâncare și psihic”
Comandă nu. 3440, preț: 6,00 euro