Iubita mea este anorexică.Ce pot face femeie minunată
Anorexia este o afecțiune foarte gravă. De fapt, este una dintre cele mai letale boli mintale. Prin urmare, este cu adevărat potrivit, ca prieten al cuiva afectat, să aflăm ce poate contribui la recuperare și ce ar putea avea efectul opus. Aici psihoterapeutul Marthe Kniep oferă informații și sfaturi care oferă prietenilor mai multă siguranță.
Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.
Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.
Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.
Luați în serios anorexia
Datorită nebuniei de lungă durată a anorexiei pe podiumuri și la Hollywood, continuăm să auzim în principal de la femeile care se concentrează pe una înfometat măsură dăunătoare a avea. Nu toți dezvoltă o tulburare de alimentație. Dar tranziția de la nesănătos la morbid este adesea fluent. Dacă comportamentul alimentar perturbat duce la anorexie, există de obicei conflicte interne grave în spatele acestuia, dintre care unele sunt greu de înțeles chiar și pentru experți. Totuși este nevoie ajutor profesional, pentru a trata această boală - adesea combinată cu sejururi mai lungi în spital.
Femeile afectate au în comun faptul că au propriul corp cu curbele sale feminine și astfel refuză fiecare gram de grăsime de pe el. Cei afectați își pierd o vedere realistă asupra corpului lor pe măsură ce boala progresează și se simt prea grase chiar și atunci când aproape au murit de foame. Pentru unii bolnavi, foamea este un fel de încercare disperată de a recâștiga controlul asupra vieții cuiva prin foamete disciplinată. Că nu aceasta este calea de urmat este adesea un ani de proces cognitiv.
Ca familie și prieteni, informați-vă bine
Anorexia sau suspiciunea de ea tulbură întotdeauna rudele și prietenii. De multe ori se învinovățesc pe ei înșiși, se simt vinovați sau sunt nesiguri, ce reacții la comportamentul dezordonat alimentar sau corpul slab este adecvat. Prin urmare, este important ca prietenii și familia cuiva bolnav să se facă și ei deștepți. Deoarece un anumit comportament din mediu îi încurajează pe cei afectați să își mențină comportamentul nesănătos. Alte reacții, pe de altă parte, sunt foarte valoroase pentru a ajuta persoana să treacă și să iasă din tulburarea alimentară într-un mod bun să stai lângă tine. Pentru a menține legătura prietenească în acest timp, prietenii apropiați au câteva lucruri de luat în considerare.
Nu vă încărcați
Anorexia este o boală care este asociată cu multe secrete. Prin urmare, iubita ta poate să-ți spună cât de bolnavă este și îți poate cere să o păstrezi pentru tine. Te lași să fii păstrat secretele, totuși, nu îi faci o favoare. În primul rând, te împovărești cu un subiect pe care nu îl poți purta singur. Pentru că grijile care îți apar sunt prea mari pentru a fi lăsate singure. În al doilea rând, nu-ți ajută iubita. Așadar, nu-i promite, ci promite încearcă să-i încurajezi, că se încredințează unui alt adult de încredere, unui medic sau terapeut care este familiarizat cu subiectul. De asemenea, îi puteți oferi să caute ajutor pe Internet cu ea sau să o lase vă însoțesc la un medic sau la un centru de consiliere. Și spune-i că ți-ar plăcea dacă primește ajutor. Dar trebuie să o vrea singură.
Găsiți dialogul
Chiar dacă știi amploarea bolii, rămâi calm și vorbește cu prietenul tău. Nu o învinovăți, dar spune-i ce ai observat și ce te îngrijorează. De exemplu, așa: am observat că devii din ce în ce mai subțire și că împingi mâncarea doar înainte și înapoi pe farfurie sau nu vrei să ieși deloc să mănânci cu mine. S-ar putea să fiți pe cale să deveniți anorexici? Sunt foarte îngrijorat de tine.
Cu toate acestea, ar trebui să știți că face parte din boală, totuși Persoanele afectate minimizează observațiile tale sau pretinde că e normal. Prin urmare, nu începeți un argument pentru a-i convinge de impresia dvs. sau de argumentele dvs. Deocamdată este suficient dacă iubita ta știe că ai observat unele lucruri și că ești pentru ele nu judeca. Acuzările nu v-ar ajuta și vă vor împovăra inutil prietenia.
Nu faceți din mâncare și imaginați inutil o problemă
Poate că nu ești întotdeauna complet mulțumit de silueta ta și uneori simți nevoia să vorbești cu cineva despre asta? Apoi, întoarceți-l la altcineva, mai degrabă decât la prietena dvs. anoretică (probabil). Nu poate ieși bine nici pentru tine, nici pentru ea dacă subiectul alimentelor sau al dietei a fost discutat sincer. Dacă prietena ta te implică într-o conversație despre asta, este perfect în regulă să spui: Aș prefera să vorbesc despre altceva. Va ghici de ce o faci.
Rămâi lângă ea ca prietenă
Prietenii, în special, tind să-i ajute pe ceilalți. Dar în acest caz „ajutarea” este cu greu posibilă. Cu siguranță o ajutați dacă rămâneți prietena ei și nu doriți să fiți salvatorul ei. Așadar, rămâneți cât mai mereu cât mai departe posibil. Faceți lucrurile pe care le-ați făcut întotdeauna, nu le înfășurați în bumbac și nu vă adresați mâncării mai mult sau mai puțin decât de obicei. Este subiectul lor și nu al tău. Și chiar dacă vorbești bine: nu-i servi mâncare, ca să poată lua din nou ceva pe coaste. Nu o vrea chiar acum. Chiar și așa, ar trebui să mănânci normal. Chiar și în prezența ei. Iubita ta nu se așteaptă să fii atentă la ea. Ea a dezvoltat demult modalități de a face față acestor situații.
Lasă-i să meargă pe drumul lor
Chiar dacă aveți o mulțime de idei bune despre ceea ce v-ar putea ajuta prietena: trebuie să o dorească ea însăși și să o abordeze singură. Și, uneori, durează mult până când o schimbare devine evidentă. Faptul că mulți nu supraviețuiesc bolii în mod natural face deosebit de dificil pentru rude și prieteni să lase persoana bolnavă să meargă pe drumul lor. Unii se trezesc doar atunci, dacă sunt admiși la psihiatrie din cauza auto-vătămării prin refuzul de a mânca și a malnutriției care rezultă. Alții încă nu se prind de el când sunt amenințați cu alimentarea forțată printr-un tub gastric. Deci, rămâneți în primul rând fără așteptări de progres în curând alături de prietena ta. Pentru că este posibil să nu o poată îndeplini. Iar prietena ta este sigură că este suficient de strictă cu ea însăși.
Continuă să-ți trăiești viața
S-ar putea ca boala iubitei tale să te impună să te duci fără unele lucruri. Nu o vei ajuta dacă vei merge împreună cu renunțarea ei. În schimb, continuă cu viața ta așa cum te distrezi mereu. Poate că ai Sentimente de vinovăție când vă distrați iar prietenul tău este acasă sau în clinică din cauza tulburării ei alimentare. Dar, în primul rând, nu și-ar dori asta și, în al doilea rând, nu ajută pe nimeni. Uită-te la ei cu drag și continuă să-i vizitezi. Tratați-l așa cum ați făcut înainte de boală. Așa că te simte lângă ea, chiar dacă nu poți fi întotdeauna direct cu ea. Dar când află, că îi iubești în continuare ca oameni și nu doar îi vezi cu boala lor, ai făcut deja multe pentru ea. Ceea ce poate face ea însăși depinde de o mulțime de lucruri asupra cărora nu aveți niciun control. Recunoașterea acestui imuabil este dificilă, dar îți oferă mai multă libertate în prietenia ta. Și acum este bine pentru amândoi.
Autor: Pedagog calificat și terapeut de familie sistemic Marthe Kniep