Iubiți-vă corpul - Rosielita își iubește dieta sportului corporal
Bună ziua tuturor, mă întâlnesc astăzi cu voi pentru a vorbi puțin despre bunăstare. După vacanța de vară, când ajunge septembrie, parcă m-am întors la școală în capul meu. Mă gândesc la rezoluții, cum să îmbunătățesc sau să schimb anumite părți ale vieții mele. De fapt, facem acest lucru destul de des, la începutul lunii ianuarie, înainte de vară, dar întotdeauna ajungem să renunțăm din anumite motive. Dar cu cât îmbătrânesc, cu atât vreau să mă țin mai mult de ei, să am obiective solide. poate fi pentru o mulțime de lucruri, dar cred că cel mai important este mai ales pentru noi. Am putea încerca să schimbăm unele puncte, dar dacă nu suntem buni în pielea noastră, este inutil. De aceea am decis să am mai multă grijă de mine. În loc să vă plângeți, să remediați ce nu este în regulă, cel puțin să încercați. S-ar putea să nu fie mult, un început, dar este deja.
Am vrut să vă împărtășesc acest sentiment, această evoluție. S-ar putea să fii foarte bun cu tine și s-a dovedit perfect, îți doresc tot binele. Dar dacă sunteți ca mine cu această dorință sau așteptați să dea clic, ne putem ajuta și motiva reciproc.
Mânca sănătos
Ar putea exista multe motive: dorința de a pierde în greutate sau doar dorința de a fi atent. Pentru mine este un remix între cele două! Amândoi vreau să slăbesc câteva kilograme în plus, dar vreau și să am grijă de sănătatea mea.
Nu cu mult timp în urmă am primit această mică broșură de la fondul meu mutual " Bune practici alimentare". Nu știu dacă există un mesaj ascuns de la compania mea! Dar asta a spus că este o idee grozavă pentru că gândești foarte mult, dar până la urmă nu știi prea multe. Între „Am auzit ...”, „Am văzut pe internet ...”, ce este adevărat? Pe cine să creadă ?
La auz, vă voi scrie câteva sfaturi din această carte care cred că sunt foarte interesante.
Bea mai mult
Băutul este cu adevărat important pentru organism. Puteți bea apă plată cât doriți, ceai sau ceai de plante. Cheia este să nu beți băuturi cu zahăr.
Personal, nu beau multe băuturi zaharoase, puțin ceai înghețat sau suc de fructe, prefer apa. Cu toate acestea uit de multe ori să beau și uneori mi se pare prea simplu. Așa că am găsit o soluție. Într-o zi l-am văzut pe colegul meu de muncă venind cu un sistem precum imaginea și mi s-a părut grozav. Este mișto, distractiv și divers. Așa că am comandat de la Wish și am cumpărat acest produs>AICI
Este un infuzor care face ca apa să aibă un gust natural. Așa că putem pune o bucată de fruct înăuntru, la rândul meu am tăiat bucăți de lămâie și am adăugat apă îmbuteliată. Lasam putin in frigider si voila. O poți face cu o multitudine de produse, este distractiv și super bun. Cel puțin știi ce bei și te face să vrei să bei mai mult.