IV. Concluzie
Astfel, majoritatea persoanelor care practică o dietă de slăbire o fac doar din motive estetice. Într-adevăr, societatea care redă această imagine a femeii ideale este doar originea, deoarece creează complexe. Femeile apelează apoi la una dintre cele două medii cele mai mediatizate: fie dieta hipocalorică, fie dieta bogată în proteine. Aceste diete de slăbire determină schimbări reale în obiceiurile alimentare și în nevoile organismului, ceea ce explică consecințele pe care acestea le implică. Prin urmare, putem concluziona că dietele hipocalorice și bogate în proteine nu constituie răspunsul minune la căutarea unui ideal de subțire, deoarece nu permit întotdeauna conservarea greutății atinse la sfârșitul dietei și pot avea succes, mai ales adolescenți., la debutul tulburărilor alimentare, cum ar fi anorexia sau bulimia. Cu toate acestea, dieta hipocalorică rămâne cea mai puțin periculoasă pentru corpul dumneavoastră, dacă o urmați cu supraveghere medicală pentru a evita orice alunecare. Dacă doriți să slăbiți, consultați un nutriționist sau folosiți indicatori precum BMI (Body Mass Index) pentru a afla dacă într-adevăr trebuie să slăbiți (pentru sănătatea dumneavoastră).
