J; a slăbit 13 kilograme fără dietă!
Lucie, 19 ani, studentă
De ce Linecoaching?
Am luat câteva kilograme după ce am oprit sportul și am luat un contraceptiv oral, nu am fost mulțumit de greutatea mea, așa că am decis să mă înscriu în program datorită mamei mele care era deja înregistrată înainte de a începe programul cu o greutate inițială de 70 kg, am am acum 57 kg. Am pierdut mai repede la început, apoi am continuat să pierd mai încet pe tot parcursul anului, nu m-am îngrășat niciodată
În ce este diferită această metodă ?
Aceasta este o metodă foarte diferită de cele utilizate în alte site-uri, nu este deloc o dietă. Este vorba despre a învăța să mănânci respectându-ți senzațiile corporale. Aș recomanda această metodă celor din jur, deoarece nu există frustrare. Experiența depășește așteptările mele !
Care sunt impresiile dvs. despre cursul Linecoaching ?
Comportamentul meu alimentar s-a transformat, în fiecare zi am înțeles puțin mai mult spiritul metodei și faptul că toate alimentele erau permise și nu m-ar îngrășa dacă aș mânca cantități normale pentru corpul meu când îmi era foame. Toate obiceiurile mele alimentare s-au schimbat: mănânc când mi-e foame, nu mă strecor și folosesc cantități rezonabile. Nu mai gust gust între mese. Mă simt mai bine în corpul meu. Nu mă mai simt vinovat când mănânc alimente puțin „grase”. Îmi permit „abateri” atunci când mănânc cu prietenii, de exemplu, și mănânc puțin mai mult decât ar trebui, dar compensez mâncând doar când mi-e foame. Sunt mult mai senin în viața mea.