J; am mâncat o prăjitură pe zi timp de o săptămână - asta e m; am aflat despre corpul meu Deci
Rețelele sociale sunt o adevărată mină de aur care vă permite să descoperiți mărturii interesante pentru a afla mai multe despre sănătate și nutriție.
Știți cum merge în general: un influencer sau o persoană obișnuită evidențiază virtuțile unui anumit aliment sau ale unei diete specifice, explicându-le adepților săi că, dacă doresc și ei să slăbească, ar trebui să facă la fel.
Nu se pune problema unei diete sau a unui aliment de slăbit cu virtuți magice: antrenorul de fitness Shannon Eng a susținut că a mâncat o prăjitură în fiecare zi timp de o săptămână și că a descoperit ce i-a făcut corpului său.
Și, de fapt, potrivit ei, mâncarea unui cookie pe zi timp de șapte zile nu a avut absolut niciun efect asupra siluetei sale.
Tânăra a explicat pe contul ei de Instagram că nu a câștigat niciun gram.
Singurul lucru care s-a schimbat a fost că a fost atât de fericită să mănânce această gustare dulce, care a încântat-o cu adevărat, încât a motivat-o cu atât mai mult să facă sport.
Suntem atât de obișnuiți să citim postări despre efectele pozitive ale anumitor alimente sau, dimpotrivă, efectele nocive ale distracției atunci când urmăm o dietă, încât acest tip de postare este o adevărată suflare de aer proaspăt.