J; am pierdut -90% din celulita mea, iată sfatul meu

Salutare tuturor,

pierdut

Am reușit să-mi pierd celulita pe care credeam că trebuie să o suport toată viața! În mai puțin de două săptămâni. Am observat-o în această dimineață în timp ce făceam dușul, am observat că nu mai aveam celulită pe picioare și pe fese și credeți-mă la numai 23 de ani eram destul de echipată cu celulită.

Am vrut să slăbesc între 10 și 15 kg. Aveam obiceiuri alimentare foarte proaste. Mâncarea rapidă foarte des, de exemplu, și nu am acordat atenție la ceea ce am mâncat acasă.
Am început o dietă foarte săracă în carbohidrați și bogată în proteine ​​în urmă cu două săptămâni. Dar pe lângă faptul că am pierdut deja jumătate din greutate, picioarele și fesele mele sunt la fel de netede ca întotdeauna!

Iată ce am schimbat în obiceiurile mele:

-FARA PRODUSE LACTATE

-NU MAI MULT DE 30 G CARBOHIDRATI PE ZI - este nevoie de multă voință, dar funcționează (îmi obțin energia din carnea slabă pe care o mănânc după bunul plac, ouă, migdale prăjite, salate delicioase cu pui și doar legume verzi seara după 6 dimineața)