J; au slăbit 25 de kilograme și j; mi-am recâștigat încrederea
Dominique, 43 de ani, Corsica
De ce Linecoaching?
În ce este diferită această metodă ?
Este complet diferit: nu este vorba diete nebunești care te deranjează, te încurcă și te conduc la un efect de yo-yo și pierzi încrederea. Aceasta este o metodă care te ghidează să te învețe sau să reînvețe cum să mănânci. Este foarte organizată, foarte structurată și te ghidează pas cu pas.
Care sunt impresiile dvs. despre cursul Linecoaching ?
Călătoria alimentară este super. Am învățat din nou să mănâncă numai când îmi era foame. Respirația atentă mi-a permis altfel compensează momentele mele de angoasă, criză. Nu mă mai tem să aștept buna mea foame. Îmi gestionez emoțiile mult mai bine decât înainte, nu ma mai arunca pe mancare pentru a compensa. Deodată mă simt mai normal.