J; s-a despărțit de Chipou, sau drumul meu spre sfârșitul sângelui supraponderal este noul negru
În timp ce scriam un alt articol, mi-am dat seama că există ceva despre care nu ți-am spus. Ei bine, am vorbit puțin despre asta pe social media, dar voilă, nu „oficial”. Nu prea știu de ce. Dar acolo. Haide, nu știu cum să încep așa că să începem de unde a început totul.
1 octombrie, profit de ghemuit la casa unui prieten ca să mă cântăresc. Sunt dezechilibrat de mult timp. Șocul va fi brutal și intens. 78 kilograme. Pentru 1m68. 10 kilograme într-un an, 15 kilograme în trei ani. Sunt oficial supraponderal. Se spune adesea că intrarea în forța de muncă este dezastruoasă și nu credem. Adăugați medii de lucru cu adevărat neplăcute, stres pe care nu îl pot suporta deloc corect, dragostea pachetului de jetoane, pe scurt, combo dezastruos. Adăugați o tendință foarte îndoielnică la colesterol, o listă destul de lungă de antecedente și ajungeți rapid la concluzia: trebuie luate măsuri. Dar, oricum, click-ul care fusese acolo imediat ce am văzut 78. Aș trece peste resentimentele pe care le aveam. Nimeni nu mi-a spus, nimeni nu a văzut-o, eu puneam 15 kilograme și nimeni nu mi-a spus. Desigur, sunt destul de bine proporționat, deci este mult mai insidios. Eram foarte supărat pe dl, să fim sinceri.
Apropo, nu pledez pentru subțire și nici pentru dictatul regimului. Am decis să acționez pentru mine, să nu mă încadrez în matrița societății sau orice altceva. Nu încurajez pe nimeni să slăbească sau altceva. Personal, mă găsesc destul de bine la Darkinette de ieri, chiar și cu un IMC supraponderal și 36% grăsime corporală. Nu numărul de pe scară vă va face să arătați frumos sau altceva. Nici el nu va fi cel care vă va ușura. Ne spunem adesea „Aș fi mai bine cu -10 kilograme”, dar nu, adesea, la -10 kilograme avem altceva greșit. Acceptarea fiecăruia este un drum lung, dar merită.
Am ales să pierd în primul rând pentru sănătatea mea (și pentru că era prea greu să găsesc sutiene). Am decis să vă povestesc despre asta pentru că știu că a vorbi despre asta face ca lucrurile să fie oficiale, este și o modalitate pentru mine de a mă motiva, nu este întotdeauna ușor. Nu-mi pasă dacă îmi spui că sunt „foarte bun așa”, ei bine, da, e frumos, e frumos, dar eu, nu vreau să fiu supraponderal. Sunt deja destul de supărat când vine vorba de sănătate, nu mai trebuie să fiu supraponderal.
În cele din urmă, am decis să iau lucrurile în mâinile mele. Tind să spun că, dacă nu avem clic, nu va funcționa și stau lângă el. Am înțeles. 3 luni și jumătate mai târziu, am -5 kilograme (după ce am câștigat 2 dintre ele în vacanță și le-am pierdut din nou). Pentru asta, nu am urmat nicio dietă pre-scrisă, nici un dukan pentru mine. Nu sunt dietetician, deci nu spun că ceea ce am făcut este corect sau că este soluția rapidă. Eu sunt doar eu, ca de obicei, și în cea mai mare parte am încercat să aplic bunul simț. Și nu vă voi surprinde spunând că există în principal două axe, dintre care prima este: revizuiește-ți dieta.