J; testat pentru Formă
În această săptămână, am decis să dau cuvântul surorii mele mici care a vrut să vă împărtășească experiența ei Deci Shape !
Sunt Clémence, am 21 de ani și sunt asistent de calitate. M-am lansat în provocarea de 5 zile de la So Shape, pentru că am vrut să slăbesc destul de repede. M-am gândit că îmi va reduce și stomacul și, prin urmare, pofta de mâncare. Dar provocarea singură nu este suficientă. Am preluat și eu sportul timp de două luni și am început o reechilibrarea alimentelor timp de două săptămâni (la revedere unt, smântână, zahăr și sare).
Antrenorul meu sportiv nu a fost în regulă ca eu să fac această provocare. Pentru el, reechilibrarea alimentelor pe care o fac este cel mai bun mod de a slăbi rapid și corect, chiar a crezut că această provocare nu mă va ajuta. Dar, din moment ce îmi doream foarte mult să testez, am început.
Înainte de a face pasul, am studiat bine recenziile. Așadar, am văzut că unii oameni erau flămânzi în jurul orei 11 dimineața, așa că, pentru a compensa asta, am ales să iau și preparatul briose de vanilie cu chipsuri de ciocolata. Ei fac parte din Mâncare inteligentă, permis în provocare.
Deci Shape, cum funcționează ?
Partea distractivă este selectarea berlingotii la inceput. Din recenziile pe care le-am citit, berlingotii Sărat nu erau foarte buni, așa că am decis să iau doar unul din gust (cel cu cele mai bune păreri).
Așa că am ales:
Deci avem 10 berlingots timp de 5 zile, fie un berlingot dimineața și unul seara, cu o masă gratuită la prânz. Pentru mesele mele gratuite, am încercat să iau cât mai multe alimente din lista de Open Food. Aceasta este o listă prezentă în broșura Deci Forma care include toate alimente permise să consume în caz de foame mică ziua (pentru a lua o mică gustare). Personal, micile mele gustări erau brioșele de vanilie cu așchii de ciocolată So Shape.
Se agită, se agită, se agită
A face un " agitator ", e simplu ! Pur şi simplu se toarnă 350mL de apă în agitator (rece sau cald, în funcție de instrucțiunile din broșură),se adaugă pudră conținut în cutie și agitator pentru a amesteca bine pulberea.