Salată italiană (dietă, calorii)
Are multe calorii? Adică din cauza brânzei, șuncă, ton și sos de smântână. ? Sau vă puteți permite: D? Știe cineva câte calorii are ?: P
5 răspunsuri
bineînțeles, îți poți permite asta atâta timp cât nu ești în fiecare zi
Tonul (nu în sos de ulei) nu are multe calorii, o jumătate de cutie de 75 kcal, nici șunca slabă nu este grasă, în jur de 100 kcal la 100 de grame, brânza (100 de grame în jur de 300-350 kcal, dar cu siguranță nici nu o veți lua 100 de grame;) și există și versiuni ușoare), iar sosul de smântână este mai gras, deci nu este o salată ușoară acum . dar vă puteți delecta cu ea la prânz, la urma urmei, trebuie să vă saturați, corpul are nevoie de grăsime și Nici nu ar trebui să mănânci prea puține calorii:)
De mulți ani nu am fost NICIODATĂ servit brânză, șuncă și ton în această combinație „mâncare vie în Italia”. salata obișnuită consta întotdeauna din niște frunze de salată, ceapă, roșii și măsline. pansamentul pe care îl poți doza singur a fost întotdeauna pe masă: ulei de măsline, oțet, sare și piper. Descrierea Dvs. sună ca o salată drăguță (salată nicoise) și are o mulțime de calorii. pentru mine este o masă completă. Cu câteva bucăți de baghete proaspete, nu am nevoie de nimic altceva de-a face cu ea sau după aceea.
nu are prea mult de-a face cu Italia: ceea ce enumerați sunt părțile unei „salate frumoase” în Italia, am întotdeauna salată verde, roșii, ceapă de castraveți, măsline. pansamentul pe care îl poți doza singur a fost întotdeauna pe masă: oțet, ulei, piper și sare.
Da, desigur, îți poți permite asta o dată.