J; v-am testat o sesiune de shiatsu pentru a calma durerile perioadei. Femme Actuelle Le
În fața durerilor menstruale, medicamentele oferă ușurare, dar numai pentru o vreme. Jurnalistul nostru a vrut să-și calmeze durerile de stomac legate de perioadă cu shiatsu, un medicament alternativ japonez. Și nu este dezamăgită.
La fel ca multe femei, sufăr de dureri menstruale, cu excepția faptului că se datorează unui dezechilibru hormonal care a avut loc acum doi ani. Obișnuiam să am dureri ușoare cu o zi înainte de a începe menstruația, dar de când mi-am oprit pilula de microprogestogen am avut o durere severă de stomac, ceea ce mă face să mă simt foarte obosit și iritat. Peste o perioadă de una până la două săptămâni. În fiecare zi, iau medicamente antiinflamatoare la sfatul ginecologului meu pentru a mă ușura. Dar administrarea regulată a medicamentelor nu este recomandată, deci decizia de a trece la medicina alternativă, care ar putea să-mi ofere o soluție pe termen lung.
Urmând sfaturile rudelor, m-am orientat spre shiatsu, o tehnică de terapie de masaj din Japonia care folosește atingerea pentru a restabili echilibrul energiilor din corp.
Cum am experimentat sesiunea mea de shiatsu ?
Durerea mea s-a calmat cu două zile înainte de această primă sesiune. Prin urmare, fără o durere intensă de stomac, mă duc să o văd pe Cécile Sidobre *, practicianul shiatsu. Aceasta nu este o problemă, deoarece caut o soluție pe termen lung. Sesiunea se desfășoară acasă, într-o cameră dedicată acestei medicine alternative. Lumina abundă în spațiu, râsul copiilor, prezent într-o curte în aer liber, face atmosfera plăcută.
Terapia nu începe direct cu manipulările, ci cu o discuție. Practicianul shiatsu îmi pune câteva întrebări pentru a determina dacă durerea mea provine dintr-o problemă ginecologică, caz în care trebuie să merg la un medic sau dacă acestea se datorează unei armonii proaste a energiilor și dacă este un eveniment care a cauzat dezechilibrul hormonal.