Jay Cutler - Biografie, instruire și nutriție de 4 ori dl.

Jay Cutler este un culturist profesionist și s-a născut în Massachusetts pe 3 august 1973. Sportivul profesionist american a câștigat titlul de domn Olympia de patru ori până în prezent și a început antrenamentul cu greutăți în 1991 la vârsta de 18 ani.

Cariera lui Jay Cutler

Succesuri sportive și campionate

Jay Cutler și planul său vast de antrenament

Antrenamentul lui Jay Cutler se desfășoară timp de câteva zile pe săptămână și include tracțiuni de încălzire, trăsături lat, șiruri cu gantere și gantere, hiperextensii, ridicări de picioare și cranchi. Dar ghemuiturile frontale, ridicatoarele pe perete și presele pentru picioare fac, de asemenea, parte din planul de antrenament al lui Cutler.

Puteți găsi un exemplu de antrenament de Jay Cutler pe pagina sa de pornire: Pagina de pornire a lui Jay Cutler >>

Programul de antrenament al lui Jay Cutler este incredibil de intens. Puteți vedea singur în videoclipurile de antrenament ale lui Jay:

Și o altă motivație pentru tine:

8 mese în meniul lui Jay Cutler

Dieta lui Jay Cutler constă din opt mese pe zi și include albușuri de ou, făină de ovăz, piept de curcan, băuturi proteice cu mai multe componente, avocado, salată, băuturi proteice din zer, pui, pește și legume aburite.

(43 voturi, medie: 4.43 din 5)

---