Jeffrey John, serios, dar nu prea mult - Track and Life
Jeffrey John se află într-o formă bună în această iarnă, tocmai și-a rupt maximul personal în cei 200 de metri interiori din Metz (20''79).
Al doilea în 200m la întâlnirea de la Metz din 20'79 (cel mai bun personal), Jeffrey John este pe drumul spre sezonul său 2015, care l-a văzut descoperind un campionat major senior.
Fără răni, publicul larg ar fi descoperit fața blândă și zâmbitoare a lui Jeffrey John cu mult înainte de această vară și de Campionatele Mondiale de la Beijing (locul 5 în seria sa de 200 de metri în 20''48). Campion francez cadet în 2009 la jumătatea turului (21''15 peste 200 m), Francilien a atras rapid atenția specialiștilor francezi la sprint. Medalist european de bronz junior în 2011, a avut de atunci o plimbare cu roller-coaster, o lovitură de la un os rupt la un picior, o problemă în spatele genunchiului sau o lacrimă în ischio -leg.
O dietă a greșit
Cu toate acestea, tânărul face parte din grupul de pregătire al lui Guy Ontanon la INSEP din 2011. Un loc pentru performanțe ridicate care ar fi trebuit să-i permită să rămână sănătos. „Rănile m-au ținut foarte mult înapoi”, spune Jeffrey John. Am început bine în 2009, dar până în 2010 am început să am îndoieli. Și apoi au urmat rănile. Acesta este motivul pentru care în septembrie 2014 am decis să mă investesc pe deplin în atletism. Obisnuisem sa mananc foarte prost. Dar schimbarea a fost prea bruscă în ceea ce privește dieta. Am mâncat orice și am vrut să fiu curat peste noapte. Nu s-a întâmplat și m-am descurcat. Nu s-a întâmplat deloc. M-am accidentat la Campionatele Franceze și mi-e dor de Zurich. "
Apoi a decis să dea înapoi, la începutul sezonului 2015. „Am crezut că o voi face într-un alt mod, că mă voi distra. Oricum mănânc orice, dar nu prea mult, sunt bine în capul meu. Am făcut un pas înapoi în dietă, dar am și lucrat mai mult la antrenament. Era necesar să se echilibreze chestia. A mers bine. Și anul acesta continui același lucru. Funcționează destul de bine. "