Jennifer Hudson Dieta devine o capcană slabă

Jennifer Hudson (31 de ani) are o voce incredibil de grozavă și este, de asemenea, un adevărat talent ca actor - dar, în ciuda tuturor abilităților sale, este cel puțin la fel de admirată pentru performanța ei de slăbit. Într-un timp foarte scurt, a slăbit aproape 40 de kilograme și de atunci a pozat mai încrezătoare ca niciodată pe covorul roșu.

"Devine foarte dificil când devin prea subponderal sau sub greutatea țintă. Apoi trebuie doar să mănânc, să mănânc, să mănânc. Dar nu vrei să pierzi controlul pentru că ai încetat să mai numeri punctele, a pune ceva greutate ", explică drăguța cântăreață Hunffington Post.

Este dificil să vă mențineți echilibrul și să nu mâncați niciodată prea puțin sau prea mult: "De fapt, devine mai dificil când vă lăsați să plecați. Dar asta face parte din procesul de slăbire. Trebuie să vă întrebați:" Bine, cum îmi pot atinge obiectivul fără să mă abat de la plan? Trucul este să nu vă abateți de la plan, să aveți încredere în plan și să continuați. Este foarte complicat! "

---