Jennifer Lopez Ea dezvăluie 6 sfaturi pentru a rămâne tânără pentru totdeauna! MTV Franța

Este greu de crezut că JLo va împlini în curând 48 de ani. Serios, cum este posibil acest lucru din punct de vedere uman? Are corpul unei tinere de 20 de ani, fin și tonifiat. Este aproape perfect! Și totuși, a avut gemeni ... Jennifer Lopez își poate mulțumi, fără îndoială, genele latine pentru pielea ei impecabilă, fără riduri, dar care este secretul ei pentru a rămâne atât de subțire ?

Vă dezvăluim secretele sale:

Își ia exercițiul foarte în serios.

„Sunt ca un luptător care intră pe ring. Fac antrenament cardio și exerciții fizice urmând metoda Tracy Anderson. " a mărturisit ea revistei Carte roșie.

Merge chiar la sală atunci când nu are neapărat nevoie de ea.

„Uneori, când vin acasă și nu mă simt prea bine, mă forțez să merg la sală. Apoi mă duc acasă, fac un duș, mă îmbrac bine, mă machiez puțin, îmi fac părul ... Mă înnebunesc și mă simt bine cu mine ”.

„Există o mulțime de diete ciudate în acest moment, dar eu nu sunt. Mananc aproape tot, dar cu moderatie. Poate am noroc. Când mănânc prea mult, mă îmbolnăvesc și nu mai pot face nimic a doua zi, lucru pe care nu mi-l permit, având în vedere programul meu aglomerat ”.

---