Jennifer Lopez nu mănâncă niciodată aceste două alimente
Ea are 50 de ani, dar are corpul unui tânăr de 20 de ani - și acest lucru nu se datorează numai intervențiilor cosmetice: Jennifer Lopez are o rutină strictă de fitness și nu face niciun secret.
Nu există zi în viața ta fără exerciții fizice. Dacă cântăreața nu se epuizează cu Pilates, atunci se antrenează în studioul de dans. În plus, mama a doi medită o dată pe zi. Singurul lucru care lipsește acum este dieta potrivită, care cu siguranță nu este neglijată la JLo, așa cum a dezvăluit acum bucătarul ei privat Kelvin Fernandez către „US-Weekly”.
Asta nu va veni pe farfurie
„A trebuit să întreb mereu dacă există restricții alimentare noi”, a spus Fernandez într-un interviu. A învățat așadar ce nu trebuie să pună niciodată în fața nasului superstarului: somon și fructe de pădure!
"Lui Jennifer nu-i place deloc somonul. Deci, dacă gătesc somon pentru toți ceilalți, Jennifer are biban, halibut sau cod. Pur și simplu nu este un fan al texturii și gustului somonului", spune Fernandez. Este asemănător cu fructele de pădure, pentru că, în timp ce vârstei de 50 de ani nu-i pasă prea mult de fructe, dar mai ales de fructe de padure, gemenii ei de 12 ani, Emme și Max, nu se pot sătura.
Dieta strictă înainte de spectacolul de pauză al Super Bowl
Este unul dintre motivele pentru care bucătarul își pune propria farfurie în fața tuturor celor din familie. Un alt lucru pe care Jennifer Lopez l-a reproșat deja pentru una dintre Cheat Days: înainte de spectacolul de pauză al Super Bowl-ului în urmă cu trei luni, cântăreața a avut o dietă strictă și a tăiat complet carbohidrații și zahărul din meniul ei.
Plângere cu privire la orez
Într-o seară, Fernandez a servit familiei o cină măreață - inclusiv toate bunătățile (inclusiv alimentele bogate în carbohidrați) pe care toată lumea le-ar putea lua pentru sine. A doua zi a sunat telefonul bucătarului: „Kelvin, tu mi-ai servit orez”, a venit vocea lui Jennifer Lopez la celălalt capăt. Răspunsul lui: "Nu, nu nu, nu, nu, nu, era și pui și salată. Ai luat orezul singur!"
De atunci, bucătarul celebru a luat o decizie: „Jennifer, îți voi servi fiecare farfurie gata acum și nu vei mai fi atent la ce are de mâncat altcineva”.
Frigider complet
Desigur, nimeni altcineva din casa Lopez-Rodriguez nu trebuie să-i fie foame, deoarece la cererea logodnicului în vârstă de 44 de ani al lui JLo, frigiderul este întotdeauna umplut până la refuz cu toate preferințele familiei: apă minerală, multe fructe și legume: „Copiii adoră fructele de pădure proaspete. Și există întotdeauna Legume verzi, cum ar fi spanacul, castravetele sau țelina, astfel încât să pot face cu ușurință sucuri. Le place să-și înceapă ziua cu un suc verde. " Un alt favorit la micul dejun: „Ouă și șuncă de curcan!” Îl dezvăluie pe Fernandez.
Comentează acum Săgeată-Dreapta Creat cu Sketch.