Jessica Simpson este; Tort cu unt pop; Dieta pentru sarcină - Centrul de slăbire - Nutriție

Video de sănătate: Black Jeopardy - Saturday Night Live (noiembrie 2020).

Cea mai nouă purtătoare de cuvânt a Weight Watcher și-a dezvăluit ultimele pofte de mâncare. Iată de ce - însărcinată sau nu - ar trebui să săriți din planul lor de dietă.

simpson

Luni, 23 ianuarie 2012 - Una dintre cele mai faimoase dietetice yo-yo de la Hollywood, viitoarea mamă Jessica Simpson, 31 de ani, a fost surprinzător de deschisă cu privire la detaliile dietei sale de sarcină. În noiembrie, Simpson, logodită cu fostul jucător al NFL Eric Johnson, a declarat că „tânjește pepene ca un nebun” și mănâncă un pepene întreg cu sare într-o singură dimineață.

Acum a contactat Extras Mario Lopez despre runda finală de pofte de sarcină. „Am avut un tort pop cu unt în această dimineață”, a spus Simpson. "Mănânc multe dintre lucrurile pe care le-am mâncat când eram copil. Kraft Mac n 'Cheese, Pop Tarts, Cap'n Crunch. Totul este umplut cu zahăr." Ea a continuat spunând că nu îi este frică să se predea. "Cedez poftelor mele. Sunt ca și cum, da, pot să o fac. Vom avea grijă de restul după aceea", a recunoscut ea.

În timp ce această abordare este puțin răcoritoare pentru o mamă de la Hollywood, sarcina ca scuză pentru pofta de mâncare scăpată de control poate fi în detrimentul sănătății mamei și a copilului. Experții spun că toate femeile însărcinate trebuie să-și hrănească în mod corespunzător corpul, aproximativ 500 de calorii în plus pe zi - echivalentul a două tarte pop și jumătate (fără unt adăugat!). Nu există nicio dovadă că Simpson nu este sănătos, dar este important să ne amintim că creșterea în greutate poate duce la alte complicații, precum și a avea un copil prea mare care devine mai obez mai târziu în viață.

Simpson a semnat recent un contract de 3 milioane de dolari pentru a o pierde. Așadar, nu există nicio îndoială că toate privirile sunt îndreptate spre ea pentru a se slăbi rapid. Simpson având o dietă în viitor, s-ar putea ca în ultimele luni ale sarcinii să fie prea convinsă că va fi mai ușor să rămână la sistemul de punctare al Weight Watcher. Cu toate acestea, experții sunt de acord că această abordare nu este sănătoasă sau practică. În schimb, cel mai bine este să mănânci o dietă echilibrată, cu spațiu pentru indulgențe ocazionale, înainte de a începe un plan de slăbire.

Pentru mai multe știri despre fitness, dietă și pierdere în greutate, urmați @weightloss pe Twitter de la editorii @EverydayHealth.