Jet lag, o nouă cauză a obezității Le Point

Prin perturbarea ritmurilor zilnice ale bacteriilor noastre intestinale, „jet lag” sau programele de lucru schimbate ar putea duce la obezitate.

nouă

Pentru a sincroniza activitățile biologice pe tot parcursul zilei, fiecare ființă vie are ceea ce se numește ceas circadian. Și, evident, ritmul de viață pe care îl ducem are un impact asupra acestui ceas și, prin urmare, asupra sănătății. În ultimii ani, cercetătorii au evidențiat modul în care munca de noapte, jet lag, lipsa somnului sau expunerea la lumină artificială seara sau noaptea ne-au perturbat ceasul biologic până la a provoca boli precum obezitatea, diabetul, bolile cardiovasculare sau cancerul.

Dacă legăturile dintre aceste patologii și perturbarea ritmurilor zi-noapte sunt clar stabilite, explicațiile științifice nu au fost, până acum, chiar clare și au rămas relativ misterioase. Cu toate acestea, un studiu realizat de Institutul de Științe Weizmann (Israel) tocmai a demonstrat rolul bacteriilor în aceste tulburări. Vasta faună de bacterii pe care o adăpostim este de fapt controlată de ceasul biologic al gazdei lor umane. Și întreruperea ritmurilor circadiene ar promova, de exemplu, creșterea bacteriilor care sunt legate de obezitate.