Jetoane CALORII

100g de chipsuri vă aduc:

Câte calorii din chipsuri ?

Chipsurile de cartofi sunt regina aperitivului cu partea lor crocantă și gustul lor sărat mic. Toată lumea îi iubește, în special copiii. De asemenea, sunt consumate pe scară largă în fața televizorului ca gustare. Cu toate acestea, acestea sunt gustări foarte calorice, deoarece, în ciuda a ceea ce s-ar putea crede, lejeritatea lor conține o doză bună de ulei și, prin urmare, calorii. Într-adevăr, chipsurile sunt făcute din felii subțiri de cartofi fierte în ulei și presărate cu sare, chiar și aditivi și coloranți. Există mai mult de 500 kcal la 100 de grame de jetoane. Majoritatea acestor calorii sunt furnizate de grăsimi, precum și de carbohidrații conținuți în cartof.

Obiceiuri proaste de evitat !

Primul obicei de a eschiva ar putea fi să nu cumperi mai întâi jetoane. În realitate, acestea nu sunt alimente foarte utile pentru corpul dumneavoastră. Dar, dacă aveți ceva acasă și vă place să gustați, este mai bine să nu stați pe canapea cu pachetul în mână. Este posibil să nu vă opriți până când nu este gol. Aceste tipuri de alimente nu sunt cu adevărat sățioase, iar gustul sărat este destul de captivant, ceea ce vă poate face să mâncați și mai mult din ele. Luați doar o mână de jetoane și puneți pachetul deoparte.

---