Jillian Michaels Belly Off în 6 săptămâni DVD

Lasă un comentariu pentru "Jillian Michaels: Burtă în 6 săptămâni".

Cameră de evadare. Primul calendar de evadare

Cei trei . Calendarul Adventului 2020

Calendarul de venire al ceaiului Pukka

Cameră de evadare. Secretul producătorului de jucării

Set stilou gel Mandala, 36 piese, cu cutie stilou

Lămpi de sticlă cu LED "Crăciun", set de 2

Tine-ti respiratia!/Jurnalul lui Greg vol. 15

Decorație suspendată LED stea „Prieteni” cu cutie cadou

Calendar de adventie pentru bijuterii pentru copii

Lumina LED stea "Xmas", 10 cm

Un stomac plat și sexy în 6 săptămâni! Antrenează-te acum cu unul dintre cei mai duri antrenori de stele din America, JILLIAN MICHAELS! Uitați de ședințele plictisitoare - Cu exercițiile ultra-eficiente de tonifiere abdominală și musculară ale lui Jillian, în combinație cu antrenamentul său de circuit cardio orientat spre rezultate, veți avea stomacul la care ați visat întotdeauna în cel mai scurt timp!

Belly Off în 6 săptămâni "include două antrenamente dinamice de 30 de minute, plus încălzire și răcire. Începeți cu nivelul 1 timp de trei săptămâni și lucrați până la nivelul 2 pentru intensitate crescută și arderea grăsimilor. Rămâneți la curent și veți obține rezultate incredibile obține.

Două antrenamente de 30 de minute, precum și încălzire și răcire!

• NIVELUL 1

Începeți cu o încălzire profesională pentru întregul corp. Ulterior, cu unități cardio eficiente, arderea grăsimilor dvs. va fi stimulată și mușchii vor fi formați, activând și antrenând fiecare mușchi abdominal, oricât de mic ar fi. Antrenamentul se încheie cu o răcire. (Aproximativ. 35 min.)

• NIVELUL 2

Cu o încălzire intensivă, corpul dvs. este pregătit în mod optim pentru antrenament și arde deja calorii. Apoi te antrenezi cu intensitate crescută și astfel acumulezi și mai multă masă musculară și arzi grăsimile. În cele din urmă, răsplătește-ți corpul cu o răcoritoare relaxantă (aprox. 35 min)

---