Jogging lent - acest lucru este nou

Meniul principal - rulează

• pagina principala
• Știri
• Evenimente
• supraveghetor
• Planuri de instruire
  • > Detaliu TP
  • > Informații scurte TP
  • > Prospect
• Jogging lent
  • > Informații despre jogging lent
• Nordic walking
  • > Plan de instruire NW
  • > Poze nordic walking

sfaturi

Alții

• poze
• Video
• îmbrăcăminte
• Pantofi de alergat
• Cărți
  • > Librărie
• Evenimente de alergare
• Revista de presă
• echipament

a lua legatura

• a lua legatura
• Înregistrare în format PDF
• imprima
• Declinarea răspunderii
• Partener web
• Protecția datelor/termeni și condiții

Arhiva

Partenerii noștri

Atletismul OTV

publicitate

Jogging lent - acest lucru este nou

Noul nostru curs 2020
Jogging lent - nou în gamă
Rezoluții sportive pentru 2020 ?
Pe 19 ianuarie 2020, la OTV vor începe două noi cursuri pentru începători.

Dacă doriți să începeți în sfârșit să faceți jogging și să profitați de avantajele pentru alergare pentru sănătate, atunci cele două concepte de alergare oferă cele mai bune condiții pentru aceasta.

Cursul „de la 0 la 5” încercat și testat este oferit participanților care au fost deja activi în sport, nou-veniți, dar și celor care se întorc la sport.

Cursul de jogging lent este nou.

Mai repede, mai departe, mai înalt ………… . Acesta nu este scopul tău!

Atunci joggingul lent ar putea fi cel mai potrivit lucru pentru tine, pentru a face jogging ușor și sănătos și pentru a te forma. Este potrivit în special pentru noii veniți și pentru persoanele care anterior credeau că jogging-ul nu este pentru ei.

Joggingul lent are loc în propriul ritm. Tehnica articulației blânde a mersului pe metatars se practică intens în curs și este potrivită și pentru pasionații de fitness care nu au reușit să facă jogging din cauza problemelor la genunchi sau gleznă. Metoda de jogging lent a fost dezvoltată și cercetată de-a lungul deceniilor de către medicul sportiv japonez Prof. Dr. Hiroaki Tanaka. În Japonia, joggingul lent este foarte popular ca sport popular și de sănătate.

Ambele cursuri se desfășoară simultan timp de 14 săptămâni în total, cu scopul de a putea parcurge 5 km dintr-o singură dată. Un alt obiectiv ar putea fi participarea la Osterather Mailauf.

După cursuri, desigur, antrenamentul continuă în clubul de alergare.

Supraveghetorii în curs vor fi bucuroși să răspundă la toate celelalte întrebări în seara de informare din 15 ianuarie 2020 în biroul OTV.

Supervizorii se vor prezenta și participanților în acea seară.

Seara de informare miercuri, 15 ianuarie 2020
Început: 19:00
unde: biroul OTV din Osterath, Ingerweg 1

Indicații> harta Google.

---