Jurnal alimentar, suplimente alimentare și yum zilnic - Rose Cocoon
SALUTARE, LUME !
Se leagănă în Kasbah? Avem mici crize la locul de muncă, am vrea să ne relaxăm puțin ?
Am decis să încep un jurnal alimentar după ce am văzut un videoclip cu nuca mare pe care o iubesc AKA Jarmaine (ei bine, da cu forța, am băut aproape toate videoclipurile ei și, chiar dacă are un bob, este atât de adorabilă FREAKIN).
Așadar, în primul rând, cartea lui Hello Kitty m-a înnebunit.
Și în al doilea rând, a venit timpul să mă ocup de mâncarea mea, pentru că DA, mâncatul este bun, DAR MÂNCAREA BINE este mai bună.
Aș putea fi președinte cu un slogan de genul acesta.
Președintele grădinii de legume, reprezintă.
Am vrut să încep acest lucru, deoarece de aproximativ 4 săptămâni mă confrunt cu căderea ușor mai mare decât cea normală a părului, mai bine cunoscută sub numele de „Căderea sezonieră a părului” și URĂM ACEST lucru, chiar dacă în fiecare an este.
Un lucru aducând altul, o ciocolată aducând altul, mi-am spus că trebuie să mă concentrez pe farfurie.
Placa de goumiche
Mănânc în medie cinci mese pe zi, fără să înșel.
Trei mese adevărate și două gustări când încep să cad, una în jurul orei 11 dimineața și una în jurul orelor 15:00 - 16:00 din aceleași motive.
Am un metabolism mai mult sau mai puțin rapid, așa că nu depozitez prea mult, rămân destul de subțire, dar NU SUNT ADESTE sănătos, în ciuda faptului că nu fumez și nu beau. (BEU APE FELLAS)
Prin urmare, marea mea problemă nu este cantitatea de "mese" pe care o pun pe tot parcursul zilei, ci ceea ce îmi trece prin dinți în aceste momente.
Mănâncă bine când ești pretențios
Nu este chiar ușor.
Urăsc legumele gătite: aș putea să le mănânc, dar este mai puternică decât mine, există ca o prostie între gura mea și o legumă care este înmuiată la capătul furcii mele.
Îmi plac mai degrabă cei cu o formă improbabilă, cum ar fi spanacul crem, prazul alakreme, broccoli șifonat și vinetele alaparmeggianoetsaucetomate.
Când vine vorba de legume crude, sunt și dur, tind să cad pe castravete vechi, roșii cherry, rucola și morcovi răzuți. Micul dovlecei feliat merge și el foarte bine.
Ah, și eu iubesc măslinele, mă închin la măslinul negru fără sâmburi.
Dintr-o dată, din moment ce sunt destul de limitat, sunt mai mult de genul care însoțesc toate acestea cu mâncare amidonată, cum ar fi crochete, cartofi prăjiți, pâine, paste, care nu este foarte sănătoasă și reduce total echilibrul din farfurie.
Atunci brânza mă răstoarnă, nu pot rezista chemării brânzei.
În ceea ce privește carnea, să nu vorbim despre asta, ignor fripturile, îmi iau ore să mestec când este prea gătită, așa că îmi trec repede rândul.
iubesc: carpaccio de vită, hamburger de vițel, cârnați de pui și chipolatas, pui care vine de pe piață și scăldat în sucul său.
nu imi place: tot ceea ce mă face să cred că tocmai am măcelărit fiara tipică, cotletul care sângerează, curajul, vol au vent, limba unui animal exotic etc.
Și în cele din urmă, fructele.
Sunt ca niște OZN-uri pentru mine, uneori trec lângă platoul care stă mândru în verandă, mă uit la kiwi și mandarine și ajung să mănânc O BANANĂ, BABY.
Sunt un fan al bananelor, se mănâncă repede, nu curge, este moale, este preambalat, pe scurt, cred că este fructul care seamănă cu mine TO-TALE-MENT.
Îmi plac merele, în teorie, cu excepția faptului că trebuie să le tai în bucăți (da, nu pot să le MĂDESC), așa că prefer mult o nectarină, mult mai moale și mai ușor de mâncat.
Îmi plac foarte mult strugurii (fără semințe), căpșunile și zmeura.
Dar, altfel, nu am contact zilnic cu portocala decât dacă este sub formă de suc și fără pulpă.
Situație de schimbare