Jurnal de bord I start (P90X mayo diet) - Slăbiți - FORUM Formă; amp; Sport -
Bună dimineața tuturor,
Lasă-mă să mă prezint, Frank, 25 de ani, 1m73 pentru 97 de kilograme, practic boxul thailandez de două ori pe săptămână (4 ore). Mă simt prea plictisită în ciuda masei mele musculare (aș vrea să-mi iau „la revedere” de grăsimea mea pectorală în special, care mă bântuie de ani de zile). Aș vrea să mă usuc și mușchii să prindă contur mai bine pe corpul meu, aș dori mai ales să mă simt mai bine cu mine !
Locuiesc în Noua Caledonie, suntem în vară.
Am încercat multă dietă și într-un mod „sportiv” să slăbesc (boxul thailandez mă ajută să mă împart mult, este un + imens care nu este suficient).
Dorința mea ar fi să mă întorc la 90 de kilograme pentru început, desigur nu cer isprava, am căutat pe net, căutând leacul miraculos (!) (Da, sunt încă un visător mare) care i-ar pierde pe aceia lire sterline .
Cercetările mele m-au condus la programul P90X, un adevărat program de exerciții care ia 12 DVD-uri, așa că m-am lăsat tentat .
De asemenea, vreau să mă uit la dieta mea, motiv pentru care încep și o dietă cu maion (+/- elastic).
Starterul meu a început astăzi. (Tocmai am terminat prima mea sesiune P90X)
De-a lungul zilelor, îmi voi pune sentimentele, mâncarea, pentru că știu că o mulțime de navigare pe acest forum și sunt prea timizi pentru a participa și aceste persoane găsesc sfaturi în conversațiile noastre și pot fi găsite acolo.