Jurnal de detoxifiere - Raport de experiență și meniuri de detoxifiere la hotelul Palace Merano

Printese și prinți vin și pleacă aici, șefi de stat și emiri, modele de top și artiști celebri. Lista VIP-urilor care fac în mod regulat o pauză de detoxifiere la „Palace Merano” este lungă și mă simt și eu prințesă când intru în holul de la „Palace”. O săptămână de detoxifiere. Cum mă voi simți despre asta?

La prima vedere, hotelul își ridică numele. Un adevărat hotel grandios în inima orașului Merano. De la fostul Palace Kurhotel (fostul sfat din clasa superioară italiană), hotelul de lux s-a transformat acum complet în „Espace Henri Chenot”. Oricine face check-in aici vindecă detoxifierea. Biologul, doctorul în psihologie și specialist în medicina tradițională chineză (TCM) Henri Chenot este fondatorul „biontologiei”. Potrivit acestui lucru, tulburările din echilibrul interior sunt principala cauză a proceselor de îmbătrânire și a multor boli ale civilizației. Conceptele sofisticate de terapie și nutriție bazate pe aceasta au o bază de fani la nivel mondial de ani de zile. Mulți oaspeți chiar se distrează de câteva ori pe an.

Prima mea zi de detoxifiere. Interviu de anamneză cu „Bodygram”. Instrumentul de examinare oferă informații despre masa musculară, IMC și rata metabolică bazală, printre altele. O, dragă, sunt multe de îmbunătățit. Apoi îmi iau „Planificatorul de agendă” personal, care va fi tovarășul meu constant de acum înainte. Centrul medical, terapia și zona de wellness sunt distribuite pe diferite etaje ale hotelului. Totul într-o ambianță ultramodernă și elegantă. Un masaj și o terapie cu hidro-noroi sunt încă în program astăzi. Și prima cină de detoxifiere sună și ea fantastic: trei feluri de mâncare cu „Anghinare cu linte verde”, „Supă de roșii-busuioc” și „Cuburi de somon”.

A doua zi

Cina a fost delicioasă, fără foamea și atmosfera ca în restaurantul grozav. În loc de vino, există ceai sau apă de lămâie - care devine probabil noua mea băutură preferată. Micul dejun cu fructe și cafea din cereale nu este chiar chestia mea. Masajele care sunt acum programate zilnic sunt o adevărată delicatese. Întregul corp este tratat cu un tip de pahar, care stimulează fluxul limfatic. Pilates are loc într-un grup mic și îmi face corpul obosit să meargă.

a treia zi

Am dormit foarte prost azi-noapte. M-am trezit cu dureri de cap și senzație de șchiopătat. Este normal, aflu când merg la medic - un semn tipic de detoxifiere. Urmează alte teste privind starea energiei și „compoziția corpului”. Din nou aflu detalii interesante despre starea mea actuală - nivelul de energie este scăzut, dar asta nu mă surprinde deloc. Astăzi nu pot ajunge la piscină decât pentru aerobic pe apă. Este foarte distractiv, totuși, și după aceea mă simt mult mai bine.

a patra zi

Randul! Mă trezesc la 7 dimineața fără ceas cu alarmă și mă simt în formă; încep programul de fitness înainte de micul dejun. Astăzi mă pot bucura foarte intens de împrejurimile mediteraneene și de climatul minunat. Am senzația că capul meu este liber și corpul meu se simte plin de viață - cântarul arată cu 1,5 kilograme mai puțin decât în ziua sosirii. Din păcate, astăzi nu există meniuri delicioase cu trei feluri. Este zi de post. Dar nu mă deranjează, nu mi-e foame deloc. Totul e bine!

A șaptea zi

Terminat! Am izbucnit în energie. Simțiți-vă ușor și confortabil, așa cum nu am făcut-o de mult timp. Apropo, am pierdut 2,5 kilograme - și asta cu meniurile delicioase. Înainte de ultima mea discuție, starea energetică a organismului este verificată din nou. După cum am învățat în avans, se poate agrava temporar chiar în timpul unei cure. Pentru că detoxifierea înseamnă și efort pentru corp. Sunt foarte fericit să aflu de la medic că valorile mele sunt acum echilibrate la 95%. Pentru a rămâne așa, primesc o mulțime de sfaturi nutriționale și de relaxare și sugestii pentru suplimente care sunt special adaptate nevoilor mele de sănătate. Am planificat multe pentru noul început acasă, îmi place să-mi las sinele mai slab în Tirolul de Sud - deși îmi place să-l vizitez din nou oricând.